Kurkuma en onze huid

Als je wat ouder wordt, krijg je de rimpels kado. Dit komt doordat de huid zijn elasticiteit en vocht verliest. Dat heeft weer tot gevolg dat er te weinig huidvetten in de hoornlaag zitten. Daardoor kan de huid geen vocht vasthouden. Uw huid droogt uit en voelt soms wat ruw en strak aan. En men ziet rimpel vorming. Wat is goede voeding voor onze huid, en welke rol speelt kurkuma hierin ? Hier vindt u een informatief en interessant artikel over kurkuma en de invloed op onze huid.

Kurkuma en onze huid, hoe zit dat ?

Ja, als je wat ouder wordt, krijg je de rimpels kado. Dit komt doordat de huid zijn elasticiteit en vocht verliest. Dat heeft weer tot gevolg dat er te weinig huidvetten in de hoornlaag zitten. Daardoor kan de huid geen vocht vasthouden. Uw huid droogt uit en voelt soms wat ruw en strak aan. En men ziet rimpel vorming.

  1. Er zijn factoren,  zoals zonlicht, te weinig vocht in huis (een droge lucht) en vaak eens een zonnebrand oplopen, als oorzaak te noemen. In een dergelijk geval helpt een vocht inbrengende creme weinig. Het put eerder de vochtkliertjes uit. Men komt ‘van de regen in de drup’. Kurkuma helpt goed om een zonnebrand tegen te gaan en te herstellen. Diep in de huid.
  2. Zelfs parfum, bodylotion en huid creme’s of zeep kunnen onze huid uitdrogen. Er zijn veel manieren om de huid te ondersteunen en te beschermen.
  3. Ook voeding kan een goede invloed hebben op uw huid.
  4. Een vierde factor voor een mooie huid is een goed werkende lever. Neemt men een specerij als kurkuma, dan “knijpt dit de galblaas leeg” in de lever. Deze bitterheid van gal vloeistof reinigt de lever. Zodat deze zijn werk beter kan uitvoeren. Een goed werkende lever is te zien aan een mooie huid. Daarom kan men, bij het regelmatig gebruik van kurkuma, na verloop van tijd zien dat de conditie van de huid opknapt.

Wat zijn goede voedingsmiddelen voor onze huid ?

  • Vitamine E : Dit is de meest voorkomende Vitamine in onze huid. Een noodzakelijke vitamine voor een goede huid conditie. Het zit in verse groente, granen, noten en plantaardige oliën.
  • Zink : Een essentieel mineraal voor het herstel van de huid. Dit mineraal vindt u in schaal- en schelpdieren, kaas en graanproducten.
  • Bétacaroteen : Donkergroene bladgroenten ( spinazie) en koolsoorten beschermen de huid tegen UV straling. Worteltjes trouwens ook.
  • Kurkuma : Deze specerij helpt bij een goede en gezonde leverfunctie. Dit komt doordat het de bittere galvloeistof in de lever knijpt. Dit reinigt de lever. Echter bij grote galstenen of een galblaas verwijdering kan kurkuma problemen geven.
  • Gamma-Linoleen zuur : Dit is een van de belangrijkste vetzuren in de huid. Het zorgt voor een goede vochtbalans en elasticiteit. Dit vindt u in zaad- oliën, zoals teunisbloem olie. Maar ook haver, eidooiers en kurkuma is rijk aan deze omega-vetzuur.
  • Water : Drink veel water. Goed om het lichaam te reinigen, en het voedt de huid. Geen frisdrank, maar water. Wat ikzelf heerlijk vindt, is simpelweg een theezakje in een fles bronwater hangen. En je hebt een zeer gezonde drank. Zonder suiker en andere toevoegingen. Mijn favoriet is sinaasappel thee in een fles bronwater.
  • Vet : Een ayurvedisch zuiver soort vet heet : ghee. Dit is een voedingsmiddel die de huid soepel houdt en laat glanzen

Kurkuma wordt al eeuwenlang “Skin Food” genoemd

Sinds oude tijden wordt kurkuma gebruikt als “voedsel voor onze huid”. Vrouwen, in oude tijden, gebruikten ’s nachts een kurkuma masker om de volgende dag met een mooie zonnige glanzend stralende huid wakker te worden. Voor een huid die wat donkerder van kleur is, kan dit uitstekend. Echter als je een lichter gekleurde huid hebt, zou ik dit niet aanraden. Je bent prachtig géél, als je wakker wordt. En het duurt ca 4 dagen voordat het weer weg getrokken is.

Wat is eigenlijk goede voeding voor je huid ? Eigenlijk is goede voeding voor je hart, je organen en je darmen hetzelfde als goede voeding voor je huid.  Veel verzadigde vetten hebben een erg slechte uitwerking op de huid. Ook suiker is slecht voor de huid. Boter, verzadigde vetten in voeding,  producten op basis van volle melk zijn niet goed.

Niet goed voor je vel en ook niet goed voor de rest van het lichaam.   En juist deze producten zijn veel te vinden in pre-fab voedsel. Er is een duidelijke samenhang tussen onze huid structuur en voeding. Eigenlijk kun je het zelf wel zien, eet eens een poos  slecht en de huid verliest zijn glans en ziet er moe uit. Pukkels ontstaan en de huid verliest zijn gezonde kleur.

Daartegenover staat dat mensen die veel groenten, olijfolie en peulvruchten eten, meestal minder rimpels hebben en een gezondere huid.  De rol van voeding bij ons uiterlijk is duidelijk aanwezig. En vormt een bewijs voor de buitengewone effecten van voeding op ons organisme in het algemeen.

Het is jammer dat dit effect zo weinig is onderzocht. Maar toch is het wel duidelijk dat bepaalde voedingsmiddelen bijzonder actief zijn bij preventie van huidveroudering. En kurkuma, met haar reinigende karakter, is er één van.

Dank voor het lezen en vriendelijke groeten van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma of neem? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

De uitwerking van kurkuma op huidproblemen

Een liefdevol bedankje per mail 

De vorige week kregen we van een dame , ook met ernstige hoofdhuidproblemen, een heel vriendelijk en liefdevol bedankje over deze Allesoverkurkuma-blog.

Ik zal het hier plaatsen, het origineel staat bij de reacties.

Kurkuma-en-kurkuma-wortel
Kurkuma heeft een reinigende eigenschap

…” ………..Hallo Mevrouw, dank voor het delen van alle info. Ook ik wil graag mijn ervaring delen. Ik heb hoofdhuid psoriasis. Slik sinds een kleine week elke dag een tlp kurkuma met olie en snuf peper. En ik heb 1x een tlp kurkuma vermengd met water tot een papje en zo mijn hoofdhuid ingemasseerd. Nachtje zo geslapen en de volgende dag uitgewassen. Het is geweldig, sinds jaren is mijn hoofdhuid weer wat rustiger, veel minder jeuk, en de roos op mijn schouders is zeker voor 80 % verminderd. Denk dat ik het met regelmaat moet herhalen, maar ben nu al blij. Groetjes Emma v. V. !….”…..

Al in de oudste oudheid hebben vrouwen hun huid verzorgd met natuurlijke middelen. Daar hebben we geen chemicaliën bij nodig gehad. Smeer nooit iets op je huid, wat niet eetbaar is.

Granaatappel is een perfect huidproduct, maar kurkuma en kurkuma olie en kurkuma zalf zijn dit ook.

Huidproblemen en kurkuma

Het allereerste wat je in de ayurvedische informatie tegenkomt is dat huidproblemen in 99 % van de gevallen samenhangen met onze spijsvertering. Dus als u iets wilt doen kunt u het beste beginnen met het reinigen van de darmen. Kurkuma is een zeer darmreinigend middel, dat is al de eerste stap tot een verbetering.

En verder zou het goed zijn om globaal uw constitutie type te weten.  Dit kunt u zelf uitprinten, invullen en u hebt een globaal beeld van uw constitutie. ( Een werkelijk volledige vragen lijst heeft wel 100 tot 150 vragen. dat is iets te veel, en kun je eigenlijk beter aan een ayurvedisch arts overlaten.)  Maar hier hebt u een idee. OP het internet zijn deze vragenlijsten wel te vinden.

Vandaag was ik even bij de Albert Heijn , en zag een jonge dame van hooguit 25 jaren, lang, dun,  slank. Duidelijk een vata-type, ze had ook  dun blond haar.  Aan haar huid was al de ernstige droogte te zien. Vooral in haar gezicht, onder haar ogen.  Wat kun je doen ?

Continue reading “De uitwerking van kurkuma op huidproblemen”