Curcumine C3 en haar uitwerking op endometriose. 

Ongeveer een half miljoen vrouwen kennen de buikpijn bij endometriose. Waarvan ca 40.000 vrouwen een ernstige vorm hiervan kennen. Deze heftige pijnen zorgen ervoor dat vrouwen zich echt ziek kunnen voelen en steeds minder bewegings vrijheid kennen. Endometriose is een oestrogeen afhankelijke ontstekingziekte (3).  Het is een van de meest voorkomende chronische gynaecologische aandoeningen bij vruchtbare vrouwen. Hier vindt u een goed gedocumenteerd artikel over curcumine en haar uitwerking op endometriose

Wat is endometriose ?  

Het kenmerkende is dat het endometrium of baarmoederslijmvlies (de bedekkende laag van de binnenzijde van de baarmoeder) niet alleen binnen de baarmoeder, maar ook aan de buitenkant groeit. Het is nog niet bekend hoe dit kan en hoe dit ontstaat. Wel is bekend dat het immuunsysteem en ontstekingen belangrijke factoren spelen in dit ziekte beeld.

Curcumine-en-endometriose
Wat is de werking van curcumine op endometriose ?

De symptomen van de endometriose kunnen bestaan uit extreme pijn rond de menstruatie, vermoeidheid en lusteloosheid. Rugpijn of pijn in de benen, pijn bij het toiletbezoek en pijn bij het vrijen. Soms leidt het tot miskramen en onvruchtbaarheid. Een echt geneesmiddel kent men nog niet.

Wel is bekend dat de anticonceptiepil kan voorkomen dat de ziekte verergert. Ook kan een hormoonbehandeling helpen. Tot zover worden, door middel van een operatie, het woekerende weefsel en eventuele verklevingen weggehaald. Goede voeding kan de soms bijbehorende darmklachten wat verminderen.

Een van de vervelende bijkomstigheden aan deze ziekte is dat (huis)artsen slecht bekend zijn met endometriose, en soms worden vrouwen van het kastje naar de muur gestuurd. Gemiddeld duurt het ongeveer acht jaren, voordat vrouwen een juiste diagnose krijgen. En te vaak krijgen vrouwen te horen dat ze aan het ‘prikkelbare darmsyndroom’ leiden. Dit vanwege het feit dat er ook verstoppingen, kramp en pijn bij het ontlasten kan optreden. Zowel in de blaas alsook in de darmen.

Kurkuma (of de curcumine die in kurkuma zit) smaakt niet alleen erg goed als specerij, maar heeft ook een gunstig effect dat vrouwen met endometriose kan helpen. Curcumine C3 is zeer ontstekingsremmend. Talrijke studies hebben aangetoond dat curcumine even effectief is tegen ontstekingen als sommige bekende geneesmiddelen. Het voordeel is dat curcumine geen bijwerkingen heeft, zoals sommige andere medicijnen. Curcumine C3 heeft veel positieve eigenschappen.  Een paar ervan zijn haar reinigende werking, ontstekingen remmende werking en bacterie dodende werking. Een goede combinatie bij endometriose.

Sinds enige tijd is de werking van curcumine onderzocht op haar uitwerking op endometriose. Curcumine heeft verschillende farmacologische eigenschappen, waaronder antioxiderende, ontstekingsremmende en anti uitzaaiende eigenschappen. Dit betreft de cystes. Een studie (1) toonde aan dat ontsteking factor MMP-9 werd onderzocht in endometriotische weefsels. MMP-9 is een enzym dat een ontsteking kan verergeren.

eiwit-structuren
Eiwit structuren

De studie toonde een resultaat vóór en ná het gebruik van curcumine. Vóór de studie met curcumine nam de ontstekings activiteit van de het eiwit MMP-9 geleidelijk verder toe. En na het gebruik van curcumine keerden de controle waarden van eiwit MMP-9 langzaam om. Het remde zowel de ontstekings activiteit, als de uitingen ervan op het uitscheidingsniveau.

De ontstekingen en wondjes heelden en trokken zich terug. Dit heet ‘endometriotische laesie’. Wat er ook waar te nemen was dat door de verzwakte activiteit van het MMP-9  eiwit er duidelijk minder cystes (TNF-alfa) gevormd werden.  Cytokines zijn een onderdeel van de TNF groep, dit zijn chemische boodschappers binnen ons immuunsysteem. Dit zou kunnen betekenen dat de ontstekingen remmende eigenschap van curcumine bij endometriose wel degelijk zou kunnen werken.

Ook kan van deze studie gezegd worden dat door de curcumine behandeling de lipideperoxidatie van het weefsel werd voorkomen. Hetzelfde geldt voor de eiwit oxidatie in het buiten baarmoederlijke weefsel.

Wat is lipideperoxidatie ?

Continue reading “Curcumine C3 en haar uitwerking op endometriose. “

Kan men, zonder een galblaas te hebben, veilig kurkuma en curcumine nemen ?

Het antwoord op deze vraag is : JA. Het is volkomen veilig om kurkuma en/of curcumine te nemen voor mensen die een cholecystectomie, oftewel een galblaas verwijdering, operatie hebben ondergaan. Veel onderzoek heeft aangetoond dat curcumine c3, het bioactieve bestanddeel van kurkuma, kan helpen bij de pijn en vermoeidheid bij een galblaasverwijdering operatie. Echter bij galstenen is dit een ander verhaal. Hier vindt u een goed gedocumenteerd en informatief artikel omtrent kurkuma, curcumine en onze galblaas. 

Waarom kun je zonder galblaas wél kurkuma en/of curcumine nemen ? 

Galblaas
De galblaas hangt onder aan de lever

Curcumine c3  kan helpen bij het uitstellen of voorkomen van een dergelijke operatie, dit komt doordat curcumine/kurkuma de werking van de galblaas en de lever verbetert.  Hierbij moet wel opgemerkt worden dat het gebruik van kurkuma/curcumine c3 afgeraden wordt bij galstenen. Door de gal aan te zetten tot ‘legen’ kunnen galstenen los komen.

Dr. Agarwal heeft in 2011 een onderzoek gedaan (1) bij 50 mensen, die een operatie hadden ondergaan, waarbij de galblaas verwijderd werd. Uit dit onderzoek bleek dat curcumine c3/kurkuma een pijnstillend effect hebben. En de pijn en vermoeidheid verlichtten.

Bovendien bleek dat curcumine c3 kan helpen bij de complicaties van een dergelijke operatie, want bij een ontsteking zijn de serumgehalten in het galzuur hoger. Hetgeen het cholesterol gehalte kan doen stijgen.

Ook bleek dat, bij patiënten die galstenen hadden,  na de verwijdering van de galblaas deze zelfde patiënten een verhoogd risico tot ontstekingen ontwikkelden. Curcumine c3 ‘superieur’ kan in dergelijke gevallen helpen. In verschillende landen wordt curcumine gegeven aan dergelijke patiënten. Hierdoor wordt het niveau van de galzuren verlaagd, hetgeen een betere gezondheid geeft.

Ook hielp curcumine c3 ‘superieur’ bij het verlagen van de ontsteking reacties (2) bij deze patiënten en voorkwam het obstructie van de galstroom naar de lever, dit door de afwezigheid van een galblaas werking.

Als Kurkuma en curcumine een gunstig effect zouden hebben op verschillende galblaasaandoeningen. Welke zijn dit ?

  • Curcumine/kurkuma kan veel galblaas problemen en aandoeningen voorkomen en/of behandelen,
    Lever, Orgel, Anatomie, Brown, Galblaas
    Het groene aanhangsel onder de lever is de galblaas

    waardoor een patiënt een galblaas verwijdering kan voorkomen (of vertragen). De oorzaak van een glasblaas verwijdering kunnen verschillend zijn.

  • Belangrijke redenen tot een dergelijke operatie kunnen galstenen zijn, maar ook galblaaskanker en galblaas ontstekingen zijn hierbij te noemen.
  • Omdat curcumine c3 het cholesterol gehalte (3) in de gal kan verlagen, kan de vorming van galstenen met 25 % verminderen.
  • Ook zou curcumine c3  tegen een ontsteking van de galblaas kunnen helpen (4), en beschermt deze op deze manier tegen een cholecystitis  (5) . Hierdoor wordt een afsluiting van de galstroom, met alle gevolgen van dien, voorkomen.
  • Bovendien helpt curcumine c3 tegen de verspreiding van kankercellen (6)  in de galblaas en zou derhalve waarschijnlijk  gebruikt kunnen worden bij de behandeling van galblaaskanker (7) .

Continue reading “Kan men, zonder een galblaas te hebben, veilig kurkuma en curcumine nemen ?”

Kan Curcumine C3 de effectiviteit van bestraling verbeteren ?

Bestraling is een onderdeel van de behandeling van kanker. Kankercellen worden blootgesteld aan straling van hoge energie om de kankercellen te doden en verdere groei hiervan te remmen. Het nadeel van deze radiotherapie is de DNA schade aan de omliggende cellen. Deze bestralings therapie wordt meestal gegeven in combinatie met een operatie en/of chemotherapie. Hier vindt u een informatief artikel over deze materie. 

Wat is bestraling en hoe werkt het ?

Geel, Bestraling, Herhaling
Bestraling

Een van de nadelen van een dergelijke bestraling is dat deze straling reactieve zuurstofsoorten kunnen aanmaken, die de normale omliggende cellen kunnen beschadigen. Dit proces is niet geheel perfect: 2 tot 3% van de zuurstof wordt namelijk omgezet in reactieve zuurstofsoorten (ROS). Dit zijn instabiele en bijzonder agressieve deeltjes.

Ze zijn giftig en onttrekken elektronen aan alle celmateriaal dat ze onderweg tegenkomen, waarmee ze chaos creëren in het hele lichaam: ze zorgen voor omzetten van eiwitten, maken enzymen inactief, zorgen voor beschadigingen van het DNA en veroorzaken mutaties die op de langere termijn weer kanker kunnen veroorzaken. Zo raken de kankercellen bestand tegen hun eigen behandeling.

Om een dergelijke resistentie van kankercellen  door bestraling therapie tegen te gaan, ontstaat de vraag naar een externe  therapie. Dit is eigenlijk vereist om de giftige stralingsdoses te verminderen. En ook om tegelijkertijd de schade aan normale, gezonde cellen te minimaliseren.

Er zijn al chemische middelen hiertegen in gebruik, maar een natuurlijk middel (met dezelfde werking) is er nog niet.

Waarschijnlijk zou curcumine c3 een goede rol kunnen spelen

Curcumine c3 ‘superieur’ is het belangrijkste bioactieve bestanddeel van kurkuma. De anti-kanker informatie omtrent curcumine c3 is goed gedocumenteerd. Hieruit blijkt dat curcumine c3 deze celbeschermende eigenschappen wel degelijk bezit. Curcumine c3 biedt bescherming aan de gezonde omliggende cellen en maakt de kankercellen gevoelig voor celdood (1).

curcumine-c3
Curcumine is iets anders dan kurkuma, curcumine is ‘de gouden stof’ uit kurkuma

Uit dit onderzoek blijkt dat bestraling celschade aan de kankercellen veroorzaakt en dat deze tot celdood van de kankercellen leidt. Maar indirect kan het ook DNA schade veroorzaken. Daarnaast kan het de activiteit van ontstekingen in een cel verhogen, deze kunnen weer leiden tot ongevoeligheid tegen de bestraling.

  1. Curcumine c3 remt de activiteit van bepaalde eiwitten, zoals TNF-alfa en NF-kappaB die processen zoals ontstekingen en celgroei controleren.
  2. Curcumine c3 remt de activiteit van enzymen, zoals COX, LOX en prostaglandinen. Deze kunnen ontstekingen activeren en de cellen resistent maken tegen bestraling.
  3. Curcumine c3 kan de activiteit van geneesmiddel resistentie reguleren.
  4. Curcumine c3 helpt bij de celdood van kankercellen op vele verschillende manieren. Zoals de activering van Bcl-xs en caspasen (De naam caspase komt van “cysteine-aspartic-acid-protease”. Caspasenvervullen in de cel een essentiële rol bij de apoptose, een van de belangrijkste mechanismen voor geprogrammeerde celdood)
  5. Curcumine c3 remt de uitzaaiingen van kankercellen in verschillende stadia van de celdeling.

KORTOM ; Curcumine c3 maakt de cellen niet alleen gevoeliger voor celdood van kankercellen (14) voor, tijdens en na de bestraling, maar beschermt ook de gezonde cellen.

Continue reading “Kan Curcumine C3 de effectiviteit van bestraling verbeteren ?”

Goede voeding en kurkuma voor sterke botten

Melkproducten blijken niet gezond. Dit zal voor veel mensen even schrikken zijn. Want waar moet je dan je calcium vandaan halen ? Vooral uit groente, dat is het beste. In groente bevinden zich grote hoeveelheden calcium. Wist u dat 100 kilocalorieën boerenkool 455 mgr aan calcium bevat? Terwijl 100 kilocalorieën melk maar 194 mgr calcium bevat. Melkproducten worden vooral door de industrie de hemel in geprezen. Ons bot is een levend weefsel. En heeft dus ook behoefte aan goede voedingsstoffen. Maar er zijn ook slechte voedingsstoffen voor ons botstelsel. Hier vindt u een artikel omtrent goede voeding en botweefsel.

Botweefsel is levend weefsel 

Botweefsel-is-een-levend-weefsel
Botweefsel is levend weefsel

Terwijl Dr. Shinya, in een van zijn boeken, zegt ..”..dat hij de eerste persoon nog moet ontmoeten die dagelijks yoghurt eet en nog altijd gezonde darmen heeft..”.. . Maar als u de tv aan zet, dan prijzen allerlei vriendelijke reclame items yoghurt ( MET probiotica) aan als halve geneesmiddelen voor de darmen.

Dr. K. Verburgh heeft er vele bladzijden over geschreven. Dit is zeer interessant om te lezen. Hij stelt dat mensen helemaal niet door de natuur gemaakt om melk en (drink)yoghurt te verteren. Ook al kunt u wel tegen lactose. Hij stelt ook dat zuivelproducten de kans kunnen verhogen op -Parkinson -Osteoporose -Prostaatkanker -Ovariumkanker en ongezonde darmen.

Wat kunt u zelf doen om uw botten tot op hoge leeftijd gezond te houden ?
Wat is dan goede voeding tegen osteoporose?

  • De mineralen Zink, Koper, Mangaan, Borium en molybdeen zijn belangrijke elementen voor een gezond bot behoud. Ook sporenelementen zijn essentieel voor de botopbouw. Walnoten, pecannoten, roggebrood en sesamzaad heeft dit in ruime mate. Oesters en cashewnoten ook.
  • Drink veel water, en de opname van voedingsstoffen, via de maag, verbeteren door de extra spijsverterings enzymen. Elke dag een heel klein beetje ‘baking soda’ in een glas water werkt goed tegen de verzuring in het lichaam.

Continue reading “Goede voeding en kurkuma voor sterke botten”

Curcumine en onze darmflora en de vraag hoe lang duurt het voordat curcumine c3 zou kunnen werken ? (deel1)

Vaak krijgen we bij ons deze vraag. Hoe lang duurt het voordat de kurkuma/curcumine werkt ?Als men last heeft van ontstekingen, dan is het behandelen ervan, met kurkuma, een langzaam proces. Curcumine C3 werkt sneller. Curcumine is de bioactieve stof uit de kurkuma-longa wortel. Hier vindt u een goed artikel over de vraag ‘hoe lang duurt het voordat kurkuma en/of curcumine werken’ ? 

Curcumine en onze darmen

Het eerste wat wel opgemerkt moet worden, is dat de kurkuma en/of curcumine regelmatig ingenomen moet worden. Bij het innemen op onregelmatige basis, werkt het niet. Als u deze kurkuma en/of curcumine op regelmatige basis inneemt, kunt u rekenen op ongeveer 4 tot 8 weken voordat het werkt. Dit is natuurlijk ook wel afhankelijk van de ernst van de klachten.

Zeker is het zo dat de NSAID’s snellere verlichting van de pijn kunnen geven, maar ook zeer nadelige effecten op onze gezondheid kunnen hebben. Kurkuma en/of Curcumine C3 bieden geleidelijke, maar eigenlijk efficiëntere resultaten. En dit gaat zonder ongezonde bijwerkingen.

Waarom en hoe zou kurkuma tegen ontstekingen kunnen werken ?

gezond-voedsel-in-de-darmen
Voedsel en onze darmen

Volgens de oude ayurvedische geneeskunde ontstaan ontstekings klachten door een te hoge hoeveelheid afvalstoffen in het lichaam. Als de darmen hun afvalstoffen niet goed kwijt kunnen, drukt het lichaam deze stoffen steeds verder weg.

Tot de afvalstoffen ergens diep weggestopt terecht komen, en daar kunnen deze stoffen ontstekingen veroorzaken. Veel mensen met ontstekingsklachten hebben ook vaak darmklachten. Dit gaat regelmatig samen op. Niet altijd, maar toch regelmatig wel.

Kurkuma longa “Plus” en Curcumine C3 “Superieur” werken in op de darmen. Bepaalde bacterie soorten kunnen veranderen, zoals de *Prevotellaceae, de *Bacteroïdaceae en de *Rikenellaceae.

De eerste genoemde Prevotellaceae wordt in verband gebracht met chronische ontstekings condities, zoals artritis.

Voor de grootste problemen zorgen de verhouding tussen deze 3 darmbacerieën; deze bacterie soorten heten

  • Prevotellaceae,
  • Bacteroidaceae en
  • Rikenellaceae.

Niet dat deze 3 slechte darmbacteriën zouden zijn, maar de verhouding tussen deze 3 blijkt belangrijk. Te weinig van de ene soort en teveel van de andere soort was het probleem.

Kurkuma en Curcumine brengen een gezond evenwicht aan in de darmbacterie huishouding. Een dergelijk gezond evenwicht wordt erg gewaardeerd door je lichaam EN je hersenen. Doordat de darmen weer beter werken, krijgt het lichaam langzaam grip op de ontstekingen.

De werkzaamheid en de tijd die kurkuma en/of curcumine nodig heeft om ontstekingen te verminderen, is mede afhankelijk van verschillende factoren. We zullen er een paar noemen:

De ernst van de ontsteking
Als het een diepliggende ontsteking is, en slecht bereikbaar via onze bloedbaan ( bijvoorbeeld in het botweefsel of gewrichten) kan het duidelijk langer duren. Dit in vergelijking met ontstekingen in de spijsverterings kanaal of luchtweg infecties. Ook ligt het niet alleen aan de tijd, maar ook aan dosering. Curcumine c3 is een aanzienlijk sterkere ontstekingen remmer, dan kurkuma. In kurkuma zit te weinig bioactieve stof.

De dosering van kurkuma/curcumine c3 
Er zijn enorm veel studies te vinden omtrent experimenten met verschillende samenstellingen. Dit gaat over de inname van de hoeveelheid kurkuma. Of curcumine. Daaruit blijkt dat een wat hogere dosis wel kan leiden tot sneller herstel.

Continue reading “Curcumine en onze darmflora en de vraag hoe lang duurt het voordat curcumine c3 zou kunnen werken ? (deel1)”

Het effect van curcumine c3 op onze darmflora (deel 2)

Op onze vorige artikel “Hoe lang duurt het voordat kurkuma/curcumine werkt” hebben we erg veel reacties gehad. De meeste mensen vonden het interessant om te weten wat het effect van curcumine is op ontstekingen. En vooral vond men interessant om te weten dat (gewrichts) ontstekingen in de darmen ontstaan. Hier vindt u deel van van dit uitgebreide artikel over de invloed van kurkuma op onze darmen

Kurkuma en onze darm flora 

Een tweede artikel kan misschien verduidelijking op deze zaak geven. Hoewel men vaak zegt dat curcumine c3 een gebrekkige bio activiteit zou hebben, wijzen vele studies toch een ander licht op de zaak. Verschillende studies geven aan dat de inname van curcumine (de bioactieve stof uit kurkuma longa) voor een hoge concentratie in ons darmstelsel zorgt. De samenstelling van bepaalde bacteriën soorten veranderde na consumptie van curcumine.

Darmflora
Onze darmflora is belangrijk

Zoals al geschreven stelt de Ayurvedische natuurgeneeskundige leer, dat bijna alle soorten ontstekingen (ook psoriasis) hun oorsprong in de darmen vinden.

Door een slechter werkende darmfunctie kan het lichaam zijn afvalstoffen niet kwijt, en drukt deze dieper het lichaam in.

Dan beginnen zich daar ontstekingen te vormen. Dan zijn er 2 dingen mogelijk. Onze westerse geneeskunde geeft mensen dan vaak pijnstillers of chemische medicatie, die voor nog meer afvalstoffen zorgen. Maar het eerste probleem niet oplossen.

 

Voor de grootste problemen zorgen de verhouding tussen 3 darmbacterieën; deze bacterie soorten heten

  • Prevotellaceae,
  • Bacteroidaceae
  • Rikenellaceae.

Niet dat deze 3 slechte darmbacteriën zouden zijn, maar de verhouding tussen deze 3 blijkt belangrijk. Te weinig van de ene soort en teveel van de andere soort was het probleem.

Curcumine c3 zou regulerend op de darmflora kunnen werken

Nu blijkt dat, na het innemen van curcumine, dat dit regulerende effecten zou kunnen uitoefenen op darmflora. En gezien de pathogene relatie tussen de darmflora en vele ziekten, kan deze bevinding ons helpen om de therapeutische voordelen van curcumine te begrijpen. Een pathogeen is een ziekteverwekker van biologische oorsprong. Vergiften worden geen pathogenen genoemd.

Het probleem zit erin dat men de werkzame stof uit kurkuma, curcumine, vaak in de opname in het bloed zoekt. Als daar geen/weinig van deze stof terug te vinden is, stelt men dat het ‘slecht opgenomen’ wordt. Maar de algehele werking van curcumine ligt op een ander vlak.

Onze darmflora
Onze gezondheid zit in onze darmen

Als een ziekte in de darmen begint, en curcumine de darmflora gunstig zou kunnen beïnvloeden, ziet men als eindeffect dat de ziekte zich langzaam terug trekt, omdat de darmflora verbetert.

In de afgelopen jaren heeft een groot toenemend aantal onderzoeken aangetoond dat de verandering in de gastro-intestinale ( maag- en darm flora) verband houden met vele stofwisselings ziekten.

Daarbij zijn te obesitas, diabetes en chronische leverziekten te noemen. Gisteren had ik nog een meneer aan de telefoon, die zijn obesitas had bestreden met kurkuma/curcumine. Iedereen stond versteld van zijn resultaten, hij was 32 kilo afgevallen. Hij vroeg me of ik wist hoe dit kwam. Mede daardoor dit artikel. Curcumine verandert de darmflora.

Hieruit kan men de conclusie trekken dat curcumine directe regulerende effecten op de darmflora zou kunnen hebben. Dit kan een belangrijk punt zijn bij de basis van de therapeutische voordelen van curcumine.

Continue reading “Het effect van curcumine c3 op onze darmflora (deel 2)”

Helpt kurkuma tegen winterhanden ?

Winterhanden, dit is een pijnlijke zaak. Het wordt kouder en de kloofjes in de duimen of vingers en, voor sommige mensen de winterhanden, kunnen weer ontstaan. Als u één keer winterhanden of wintertenen hebt gehad, komt het vaker terug. Er zijn veel mensen die er last van hebben, in Nederland ongeveer 1 op de 10. En vrouwen hebben er meer last van dan mannen. Hier vindt u een goed artikel over winterhanden, wintervoeten en kurkuma. 

Waarom heeft men winterhanden ?

Winter-handen
Winterhanden kunnen pijn doen 

Wintertenen of winterhanden wordt veroorzaakt door een reactie in de bloedvaatjes. Eigenlijk reageren de bloedvaatjes wat langzamer op de verschillen tussen warmte en kou. De grotere bloedvaatjes in de huid gaan uitzetten, en langzaam beginnen de problemen.

Want eigenlijk had het andersom moeten zijn. Bij warmte gaan de bloedvaatjes uitzetten, om onszelf te koelen. Dan wordt de huid roder. ’s Zomers , als je het warm hebt, word je rood. En bij kou gaan ze krimpen. En wordt de huid witter. Om in onszelf de warmte te sparen. Bij winterhanden/wintertenen gaat dit proces precies andersom.

Hoe kouder het wordt, hoe roder de huid eruit gaat zien. Vochtige kou kan dit proces ook nog eens ‘aanjagen’. Het extra bloed, dat wordt aangevoerd , kan niet goed doorstromen en gaat zich ophopen in de bloedvaten en het weefsel. De handen of tenen zwellen op en worden rood. Dit kan erg vervelend zijn. Het kan zelfs op de benen, armen of oren voorkomen.

En als u dan ineens van de kou in een warme omgeving komt, begint het te jeuken en pijnlijk aan te voelen. Eigenlijk is het geen ernstige kwaal, het is vooral vervelend en pijnlijk. En het moet gewoon genezen, dit kan een paar weken duren. Van twee weken, bij lichtere klachten tot 5 weken bij zware klachten.

Zijn er duidelijke oorzaken voor winterhanden ?

Ja, er zijn een paar te noemen. Het kan erfelijk zijn, dat men winterhanden krijgt. Maar ook het gebruik van hoge bloeddruk medicijnen kan een oorzaak zijn. Of andere middelen die het hart ontlasten. Dit zijn de betablokkers.

Maar te kleine of te strakke schoenen en/of te dunnen sokken kunnen ook een rol spelen. Maar ook wordt een flink ondergewicht of overgewicht genoemd als oorzaak. En de leeftijd kan een rol mee spelen. Eigenlijk is een goede behandeling er nog niet.

Continue reading “Helpt kurkuma tegen winterhanden ?”

Verkoudheid, honing en kurkuma

Een flinke verkoudheid is geen plezierig gevoel. Wat kan men doen om deze te verhelpen en wat zijn de oorzaken van een verkoudheid. Hier vindt u een informatief artikel over verkoudheid en kurkuma gebruik. 

Flink verkouden

Wij zijn gisteren avond terug gekomen uit Berlijn. We zijn een week naar een Yoga- en Meditatie cursus gegaan. In een heel mooi groot hotel. Een goed begin van het jaar. We waren er met ca 1000 mensen. Uit alle delen van de wereld. Het was een hele happening. Geweldig, alles was super.

Verkouden
Flink verkouden

Wat mij opviel, in dit enorm grote hotel, was het feit dat er na een paar dagen erg veel mensen verkouden waren. Hoesten, proesten en niezen en snotneuzen. Veel mensen waren er flink verkouden. Of hadden last van een virusinfectie van de ademhalings organen.

Deze virussen zijn besmettelijk via hoesten, niezen of via huidcontact. Zegt men. Nou moet ik zeggen dat de leuning van de trappen en de knoppen van de lift nadat er 4 x 1000 mensen per dag langs waren gegaan, er ook niet meer echt schoon uitzagen. Maar je kunt toch niet de hele dag poetsen, dat werd ’s nachts gedaan.

Echter volgens de ayurvedische gezondheidsleer is er ook iets anders te lezen. Namelijk dat “koude voeten” als mede oorzaak genoemd wordt. Ons zenuwstelsel reageert op koude voeten door de doorbloeding van de ademhalings organen te verminderen. Daardoor komt het immuunsysteem van de slijmvliezen ‘onder druk te staan’. En wordt men vatbaarder voor een infectie. Dat vertelde me een van de Ayurvedische artsen, die ook op de cursus waren. En dat er een goed recept tegen was.

Maar wat ook de oorzaak is :

 

In zo’n geval kan kurkuma en honing goed helpen. Beide werken antibiotisch en lossen slijm op. De honing werkt zuiverend, in combinatie met speeksel. Kurkuma ruimt de bacteriën op.

Anti verkoudheids recept :

Honing ( het liefst boekweit honing) en gemalen kurkuma recept:

  • 1/2e afgestreken theelepel gemalen kurkuma poeder.
  • 1 flinke eetlepel (boekweit) honing.
  • Schijfje verse gember. ( ca 1/2 cm dik)
  • Een beker kamillethee.

Neem een eierdopje. Los de afgestreken theelepel gemalen kurkuma poeder op in een eetlepel boekweithoning.

Neem de beker hete kamillethee, en (even laten afkoelen, honing mag je niet laten koken) roer daar het kurkuma/honing mengsel doorheen. En voeg het schijfje gember toe. Goed doorroeren.

Je kunt, natuurlijk, ook gewoon een capsule Kurkuma-longa “PLUS” nemen en de rest van het kamillethee recept.

Even 5 minuten laten staan, weer goed doorroeren, en langzaam opdrinken. Doe dit het liefst ’s avonds, een uur voordat je gaat slapen.

Na een paar slokken merk je al dat je begint te zweten. En zo werk je de virussen eruit. Zie ook ons artikel over griep, verkoudheid en kurkuma.

Beterschap

PS : Of ik verkouden ben geworden? Nee, ik heb mijn sweatshirt over mijn handen getrokken, en geen trapleuningen etc aangeraakt. Heel dikke warme wollen pantoffels gedragen, enneh,.. Kurkuma ? Dat heeft mijn liefde en passie.

Met een groet van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Voorjaarsreiniging, verjonging en curcumine c3

Begint het al te kriebelen? Om nu toch eindelijk die kast eens flink op te ruimen ? Of het hele bed eens aan de kant te duwen en eronder eens schoon te maken ? Overal heeft zich stof verzameld, gedurende de winter. En nu gaat de bezem er eens stevig doorheen. De voorjaars schoonmaak. De grote schoonmaak van het huis is voor veel mensen een normale zaak. Maar een grote schoonmaak van ons lichaam is ook wel een goed idee. Hoe reinigt U Uw lichaam eens goed en grondig . Net als met ons huis, verzamelt ons lichaam ook rommel, die het niet goed kwijt kan. Deze “cel rommel” heet ‘lipofuscine’. Hier vindt u een goed artikel omtrent dit onderwerp. 

Wat is lipofuscine ?

Vuilniswagen
Ook in je lichaam zijn er afvalstoffen, het heet ‘lipofuscine’,..

Lipofuscine is een afvalstof, die zich in de loop der jaren, onze lichaamcellen opstapelt, dit als gevolg van het verouderingsproces. Het is, kort gezegd, een allegaartje van samengeklonterde eiwitten en geoxideerde vetten. Men heeft ontdekt dat er bij mensen, op hogere leeftijd, tot bijna 65 % van de lichaamscelcel in beslag kan nemen.

Dan bestaan de cellen meer uit afvalstoffen, dan uit gezond materiaal. En dit is een van de redenen dat we verouderen. En ziekten een kans krijgen, we maken het ons lichaam moeilijk, eigenlijk door vervuiling.

Daarom is het zeker is het eens een goed idee om ons lichaam te ontdoen van de afvalstoffen. Men zegt al heel gemakkelijk “ouderdom komt met gebreken”. En accepteert dan alle ongemakken. Maar dat we ook er zelf iets aan kunnen doen, dat gaat er bij veel mensen niet in.

Toch bestaat er veel documentatie over ‘verjongings-producten’. We denken dan vaak aan dure zalfjes en creme. Maar dit zit geheel anders. Curcumine c3 ‘superieur’ geeft een diepe reiniging in al onze lichaams cellen. En in het bijzonder op onze huid.

Lipofuscine is een verzamelnaam voor allerlei ‘oude rommel’ in onze lichaamscellen.

Als de vloerbedekking stoffig wordt, en vuil zeg je ook niet “ouderdom komt met gebreken” en laat het er verder bij zitten. Dan pak je de stofzuiger en maakt de vloerbedekking weer schoon. Ditzelfde principe geldt voor ons lichaamsweefsel.

Is hier onderzoek naar gedaan ?

Continue reading “Voorjaarsreiniging, verjonging en curcumine c3”

Koken met Kurkuma

Eerst een beetje over de oude geschiedenis van kurkuma. Dit, ook wel als curcuma longa geschreven, is een lid van de gember familie. Deze specerij was zeer geliefd bij de Indo Europese mensen, de oude bewoners van Midden Europa. Dit was vanwege de  gouden kleur van kurkuma. De kleur lijkt op zonlicht. Deze cultuur, de Ariërs geheten, aanbaden de zon. Zonlicht was heilig, en als er een specerij was met de kleur van de zon, dan werden daar speciale en beschermende eigenschappen aan toe geschreven. Hier vindt u een informatief artikel over de geschiedenis deze bijzondere specerij met vele recepten.  Koken met kurkuma deed men al in de oudheid.

Over de oude historie van kurkuma

In de oude Sanskriet geschriften had kurkuma wel 46 namen. Sanskriet  is de oudste taal ter wereld, en is de basis voor alle andere talen. Kurkuma heeft een rijke en erg oude geschiedenis in India. Namen als ‘Pita’, dit betekent Gouden Geel. Namen als ‘gauri’, dit betekent betekent als Briljant. En vele andere namen. Een van de namen voor deze specerij is “nacht”. Een vreemde naam voor deze specerij.

kurkuma op de markt

Kurkuma is geel. Dit is te zien op de markt,….

Deze verwijzing komt waarschijnlijk van een afgeleide voor getrouwde vrouwen. Want een oeroude traditie vereiste dat een getrouwde vrouw ’s avonds kurkuma pasta op haar wangen toepaste.  Dit in afwachting van de god Lakshmi. Welvaart, licht, rijkdom, geluk en de vruchtbaarheid is waar deze oude Godin Lakshmi voor staat. Deze gewoonte, die nog steeds in sommige delen van India wordt toe gepast, is waarschijnlijk een duizenden jaren oud overblijfsel van deze  oude zon aanbiddingstraditie.

Daarom naaiden de mensen, bij een feest zoals een bruiloft etc, een klein stukje gedroogde kurkuma wortel in de zoom van hun feestelijke kleding. Een oude traditie om voorspoed en geluk te vragen aan de goden. Het was een heilig kruid. Trouwens, dit wordt nog steeds gedaan door de oudere mensen in India. Koken met kurkuma is in India normaal. In ons kikkerlandje vinden we het wel bijzonder, om een dergelijk recept te bereiden. Daarom zijn er onderaan dit artikel vele bijzondere recepten met kurkuma toegevoegd.

Over de smaak en toepassingen van kurkuma

Kurkuma behoort tot een groep van aromatische specerijen. Kurkuma werd van bijzonder belang voor de mens, vanwege de ontdekking dat haar poederachtige rhizome (wortel) het voedsel goed bewaarde en vrijhield van bederf.  Men kookte graag recepten met kurkuma want dan bleef het voedsel langer goed. Dus werd het  in de oudheid oorspronkelijk gebruikt om voedingsmiddelen goed te kunnen bewaren.

Continue reading “Koken met Kurkuma”