Kurkuma, een lichamelijk reinigingsmiddel

Hoe werkt kurkuma en curcumine ? 

kurkuma poeder
Kurkuma en zwarte peper

Meditatie en Yoga zuivert lichaam en geest. Al aan het einde van het vorige jaar was ik van plan om een artikel over Curcuma , het lichamelijke reinigingsmiddel te schrijven. Maar na een lange  meditatie periode van 2 weken is zo’n artikel beter. Meer zuiver en  “to the point”

Het idee kwam omdat er een artikel was verschenen in een tijdschrift waar bij gedetailleerd werd aangetoond dat vele vormen van ziekte, die ontstaan door onverwerkte afvalstoffen in het lichaam, in landen als India etc beduidend minder voorkwamen. “AMA”  zijn onverwerkte afvalstoffen, dit is de naam van lichamelijke afvalstoffen in de ayurvedische leer.

Ook het aantal kankerpatiënten, in India, is daar bijvoorbeeld het laagst van de hele wereld.  Terwijl het daar toch niet echt gezond woont. Curcumine remt de groei van de allereerste verkeerde celdeling van tumoren. Het reinigt het lichaam tot in de diepste lagen. Nou moeten we er wel bij vermelden dat daar aanzienlijk minder fast-food gegeten werd.

De informatie dat bij de supermarkten alle kurkuma automatisch de goede soort is, dat klopt niet helemaal. Soms is de kurkuma uit zo’n potje  gemengd met vele andere specerijen. En het werkzame bestanddeel van de kurkuma is de curcumine. In het losse poeder zit hooguit  2 a 3 % curcumine.

Curcumine, het lichamelijke reinigingsmiddel 

In  het boek “The Yoga of Herbs”  (een ayurvedische gids voor natuurlijke medicijnen) van Dr. David Frawley en  Dr. Vasant Lad staat geschreven :

…. “… kurkuma werkt op alle zachte elementen in ons lichaam.  Een probleem als de ziekte van Crohn, waarbij de ontstekingen in de darmen voor veel moeilijkheden zorgen, is als eerste een regelmatige inname van kurkuma het proberen waard. Dit doen mensen al duizenden jaren lang.  Met goede resultaten. Het heeft een diep reinigende werking op alle niveau ‘s, en is een uitstekende natuurlijke antibiotica. En heeft een goede antibacteriële werking, omdat het diep bloed reinigend werkt. Bovendien maakt het nieuwe rode bloedcellen aan..”  Verder zegt hij dat “..het gebruikt kan worden bij huidproblemen, diabetes, artritis, wonden en gewrichtsproblemen..”……..

Over “huidproblemen” heb ik heel veel info. Bijvoorbeeld psoriasis is een ziekte van de huid, maar vindt zijn oorsprong  in slechte voeding.  Onder een link over psoriasis en kurkuma. En wat U zou kunnen doen. Zelf heb ik aanleg tot reumatoïde artritis, dus neem ik elke dag  2  curcumine c3 capsules bij het ontbijt. Mijn gewrichten zijn vrij van ontstekingen . Ikzelf voel me daar al vele jaren goed bij . Zonder verdere medicatie heb ik het probleem zelf aangepakt

Bestaat er misschien een natuurlijk middel tegen ontstekingen ? 

Jazeker kent de ayurveda dat. Het heet kurkuma longa. En dit mooie, zuiver natuurlijke middel bestaat al eeuwen lang. En wordt als zodanig óók zo gebruikt, in de oude ayurveda.

Continue reading “Kurkuma, een lichamelijk reinigingsmiddel”

De uitwerking van kurkuma op huidproblemen

Een liefdevol bedankje per mail 

De vorige week kregen we van een dame , ook met ernstige hoofdhuidproblemen, een heel vriendelijk en liefdevol bedankje over deze Allesoverkurkuma-blog.

Ik zal het hier plaatsen, het origineel staat bij de reacties.

Kurkuma-en-kurkuma-wortel
Kurkuma heeft een reinigende eigenschap

…” ………..Hallo Mevrouw, dank voor het delen van alle info. Ook ik wil graag mijn ervaring delen. Ik heb hoofdhuid psoriasis. Slik sinds een kleine week elke dag een tlp kurkuma met olie en snuf peper. En ik heb 1x een tlp kurkuma vermengd met water tot een papje en zo mijn hoofdhuid ingemasseerd. Nachtje zo geslapen en de volgende dag uitgewassen. Het is geweldig, sinds jaren is mijn hoofdhuid weer wat rustiger, veel minder jeuk, en de roos op mijn schouders is zeker voor 80 % verminderd. Denk dat ik het met regelmaat moet herhalen, maar ben nu al blij. Groetjes Emma v. V. !….”…..

Al in de oudste oudheid hebben vrouwen hun huid verzorgd met natuurlijke middelen. Daar hebben we geen chemicaliën bij nodig gehad. Smeer nooit iets op je huid, wat niet eetbaar is.

Granaatappel is een perfect huidproduct, maar kurkuma en kurkuma olie en kurkuma zalf zijn dit ook.

Huidproblemen en kurkuma

Het allereerste wat je in de ayurvedische informatie tegenkomt is dat huidproblemen in 99 % van de gevallen samenhangen met onze spijsvertering. Dus als u iets wilt doen kunt u het beste beginnen met het reinigen van de darmen. Kurkuma is een zeer darmreinigend middel, dat is al de eerste stap tot een verbetering.

En verder zou het goed zijn om globaal uw constitutie type te weten.  Dit kunt u zelf uitprinten, invullen en u hebt een globaal beeld van uw constitutie. ( Een werkelijk volledige vragen lijst heeft wel 100 tot 150 vragen. dat is iets te veel, en kun je eigenlijk beter aan een ayurvedisch arts overlaten.)  Maar hier hebt u een idee. OP het internet zijn deze vragenlijsten wel te vinden.

Vandaag was ik even bij de Albert Heijn , en zag een jonge dame van hooguit 25 jaren, lang, dun,  slank. Duidelijk een vata-type, ze had ook  dun blond haar.  Aan haar huid was al de ernstige droogte te zien. Vooral in haar gezicht, onder haar ogen.  Wat kun je doen ?

Continue reading “De uitwerking van kurkuma op huidproblemen”

Ons gebit en het gebruik van kurkuma en/of neem

Kurkuma en ‘neem’ kunnen een prima hulpmiddel zijn om uw gebit te onderhouden. Daarmee bedoelen we niet  dat u uw tanden met pure kurkuma of pure neem poeder kunt gaan poetsen. Op het internet zie je wel eens van deze aanbevelingen. Dat is niet de bedoeling. Toch zijn kurkuma én ‘neem’ bacterie dodend en ontstekingen remmend. Hoe kunnen ‘kurkuma’ en/of ‘neem’ een hulpmiddel zijn om het gebit te onderhouden ? Hier vindt u een goed informatief artikel over dit onderwerp.

Ayurveda, ‘Neem poeder’ en ons gebit

In de Ayurveda staat eigenlijk alles over hoe ons lichaam en onze gezondheid te onderhouden. Meestal is dit op grond van onze voeding. 
Neem tandkrijt
“Neem’ is een oude ayurvedische remedie, helpend voor een gezond gebit
Hier past de spreuk ‘de ene mens is de andere niet’ zeer goed . Echter op wat hogere leeftijd kennen veel mensen parodontitis, een ontsteking in de tand- en/of kaakholten. Of ontstoken terugtrekkend tandvlees.
Met alle gevolgen die daar bij kunnen horen, zoals loszittende tanden. Dat herkent u vaak door rode zwelling van het tandvlees, en geïrriteerd tandvlees.
“Goed poetsen en flossen” geeft de tandarts vaak als remedie . “Houdt Uw gebit schoon, Mevrouw/Meneer”. Maar hoe doet U dat effectief ?
.

Het verschil tussen parodontose, parodontitis en gingivitis 

Parodontose is het begin van een probleem in het gebit. Het is vaak het gevolg van onvoldoende goed poetsen. Er ontstaat dan een soort bacterie laagje op de tanden, die een zuur afscheidt. Dit zuur is schadelijk voor de tanden en kiezen. Het tandkrijt maakt dit intens schoon, daardoor ziet men vaak dat het gebit witter begint te worden. Het is een goede zaak om de mondholte regelmatig van deze verstoorders te reinigen.
Vroeger maakte men, bijvoorbeeld, vaak gebruik van een tong schraper. Nog steeds is het een goed idee om de tong net zo te poetsen als de tanden. Ikzelf heb hiervoor een aparte tandenborstel.
Parodontitis is het gevolg van een onzorgvuldig omgaan met parodontose, en het probleem begint zich dieper in de kaakholte te nestelen. De bacteriën dringen dieper naar binnen. In de kaak holten begint een ontsteking te ontstaan. Deze kan het los zitten van tanden en kiezen verder in de hand werken. Een monddouche is een handig en goed werkend hulpmiddel. Met daarin water en een ontsteking remmend middel.
Ook de bestrijding van de ontsteking kunt u doen met curcumine c3. Wat is het verschil tussen kurkuma en curcumine ? Hiertussen zit een groot verschil. Bij onze “zoekfunctie” vindt u een artikel hierover. Continue reading “Ons gebit en het gebruik van kurkuma en/of neem”

Kurkuma en de ayurvedische natuurwetenschap

Een commentaar van Sri Sri Ravi Shankar over het gebruik van kurkuma in de ayurveda. Een artikel van 15 augustus 2014. Het is een toespraak in Bangalore. En is een antwoord op de volgende vraag ;” India staat bekend om zijn eeuwenoude traditie in de ayurvedische wetenschap. Hoe kunnen we dit wereldkundig maken? ” 

Het antwoord van Sri Sri Ravi Shankar is de volgende :

kurkuma-wortel-en-poeder
Kurkuma heeft een oude ayurvedische achtergrond

Citaat van Guruji “… We beginnen ermee om het hier te gebruiken. De wereld is er al mee begonnen om de ayurveda  te herkennen.  Ik zou graag een voorval  willen noemen, wat in 1980 is gebeurd.

Ik had een conferentie georganiseerd tussen ayurvedische artsen en  artsen van de moderne medische wetenschap  in New Delhi.

Het was in VASANT VIHAR,  en er waren ongeveer 50 a 60 dokters van beide medische achtergronden.  Toen de conferentie gaande was, dook er een discussie over kurkuma op.  Ik herinner me   deze discussie over kurkuma  levendig  .

Alle reguliere artsen zeiden dat kurkuma geen waarde had. “…Het was een kleurstof….”  Ze veegden de argumentatie van de ayurvedische artsen van de tafel, die beweerden dat kurkuma een zgn “vayosthapan” is. Dat betekent een middel dat je jong en gezond houdt. Het houdt veroudering van  je lichaam tegen.

En het houdt je systeem vitaal en gezond.  Dit is wat de Ayurvedische artsen keer-op-keer herhaalden. Echter de reguliere medische artsen zeiden dat het totale onzin was,.. Einde citaat van Guruji 

Kurkuma in onze moderne wetenschap

Vandaag de dag heeft de reguliere medische wetenschap herkend dat kurkuma het werk doet van 19 levensreddende middelen. Inclusief kanker.  Kurkuma is een anti-virus middel. Ook bij virale koorts ! In de regel zegt de reguliere medische wetenschap , dat er geen middel bestaat tegen virale koorts.  Neem maar gewoon kurkuma en verse limoensap, dat is genoeg.

Continue reading “Kurkuma en de ayurvedische natuurwetenschap”

Curcuma zou uw lichaam krachtig kunnen zuiveren

Curcuma longa en gezond blijven

In onze meditatie- en yogacursussen leren we veel over onze gezondheid . Hoe gezond te blijven en ziekten te voorkomen.  Iedere keer weer wordt herhaaldelijk aangeraden om regelmatig curcuma-longa te nemen.

Hippocrates sprak ooit eens de wijze woorden : ..”.. laat voeding je medicijn zijn, en je medicijn je voedsel..”.. En dit   is eigenlijk het thema van deze blog.

Want medicijnen kunnen dus zeer smakelijk klaargemaakt worden!

En voor onze  gezondheid is kurkuma-longa  een krachtige hulp voor ons lichaam. Op ieder denkbaar niveau.

Pijn in de knieën 

In dit artikel willen we graag een paar onderzoeken beschrijven en met feiten toelichten. De afgelopen week kreeg ik een telefoontje van een  ” dame van 78 jaren jong”.  Ze was helemaal happy, want ze had jarenlang pijn gehad in haar kniegewrichten. Vanwege andere problemen wou ze geen operatie ondergaan. ..”…De pijn was soms allesoverheersend..”.. , zei ze. (3)

In oktober had ze bij mij kurkuma-longa besteld, en wou graag 2 nieuwe verpakkingen. “.. bent u tevreden.? .” vroeg ik haar . Het antwoord was, dat ze geen tot nauwelijks pijn meer had. Weer stukken beter kon lopen, en van plan was om toch haar fiets eens uit de schuur te halen.  “Morgen hebt u ze thuis”, beloofden we haar. “Kind, ik ben blij met jouw kurkumaspul” ,.. zei ze me. (2)

De werking van kurkuma ? 

Curcuma-longa heeft veel bijzondere eigenschappen. aangetoond. Waarschijnlijk ligt hier ook een verklaring dat Alzheimer nauwelijks voor komt in Aziatische landen. Het is daar een zeldzaam voorkomende ziekte.  In India eet men erg veel curcuma-longa, al vanaf kinds af aan.

Kurkuma en choline

In eieren zit een waardevolle stof, genaamd het heet Choline . In kurkuma komt deze stof in plantaardige vorm voor. Wist u dat 90 % van de Amerikanen een ernstig tekort aan choline heeft ? Choline  is een belangrijke stof voor onze hersenen, het voorkomt ontstekingen en remt ze af. Chronische ontstekingen worden in verband gebracht met een verhoogd risico op osteoporose, Alzheimer en cognitieve afwijkingen (niet goed meer kunnen leren), en ook met diabetes 2.

De-kleur-van-kurkuma
De kleur van choline is geel, net als kurkuma

Ook is choline van groot belang voor een gezond hart, omdat het ondersteunend de ontstekingen remt die tot hartkwalen kunnen leiden. Choline komt voor in eieren, maar ook veel en in zuiver natuurlijke vorm in kurkuma-longa. En de kleur van choline is ;  geel.

We reinigen wel onze wc, maar nooit onze darmen. We onderhouden de computer soms beter, dan ons hersenweefsel. We poetsen en smeren de (electrische)fiets en/of auto regelmatig, maar hoe ons eigen bewegingsapparaat te onderhouden,.. daarvan hebben we geen idee. We stofzuigen ons huis, maar hoe moeten we onze longen schoonhouden ?

Kurkuma is géén ‘genezend middel’, kurkuma is een ‘schoonmakend middel’.  De werking van curcuma is inderdaad opzienbarend te noemen.  Een eeuwenoud zuiverend en zeer krachtig werkend, natuurlijk reinigingsmiddel. De naam is Kurkuma longa.

Bronnen 

  1. http://static.springer.com/sgw/documents/763202/application/pdf/wci_all_0905221300_.pdf
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27078813/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32180294/

Contra Indicaties

  • Neem beter géén kurkuma bij bloedverdunnende medicijnen
  • Pas op met kurkuma bij diep werkende medicijnen
  • Kurkuma kan de galblaas goed reinigen, pas om met galstenen

Met een groet van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

Informatie over kurkuma in al haar facetten

Dat kurkuma longa een geschenk van de natuur is, wordt ons zo langzamerhand steeds duidelijker. Toch hoort men er zoveel over wat wel en wat niet zou werken. Wat is nu geneeskrachtige en wat is onzin ? Wat is het verschil tussen kurkuma en Curcumine C3 ?  Hier vindt u een artikel met een paar duidelijke antwoorden op deze vragen. Hoort kurkuma in de keuken of in de medicijnkast.  

Kurkuma uit de supermarkt

Kurkuma-wortel-en-poeder
Kurkuma, de wortel van de zon

Men leest vaak dat u heel eenvoudig kurkuma of geelwortel in de supermarkt kan kopen. En dat deze specerij dan een sterk geneeskrachtige werking zou hebben. Schepje door de curry , over de rijst of de pap,.. en de detox kan beginnen.  Waarom zou u dan goede kurkuma-longa kopen, als het zo gemakkelijk zou zijn ? Dat is te duur en heeft verder geen extra werking ?  Toch is het zo eenvoudig niet, kurkuma in de keuken heeft zeker zijn regels.

Zeker voordat u het als ‘geneeskrachtig’ zou kunnen bestempelen.

Neem bijvoorbeeld het artikel van Dr. Michal Heger van het AMC. Daar staat een duidelijk verschil te lezen over verschillende soorten kurkuma, maar ook hij stelt dat de geneeskrachtige werking voornamelijk van de curcumine c3 (gewonnen uit de zuivere kurkuma-longa plant) komt. En dan is de zuivere kurkuma-longa uit India en/of Pakistan de allerbeste qua werking.

Kurkuma als mooie sierplant mist iedere vorm van bioactieve werking.

Bovendien is  zuivere curcumine poeder  niet ‘los’  te koop.  Echt, dan zou u eerst beter uw hele huis geel kunnen verven, want overal is het knalgele poeder dan terug te vinden, het kruipt overal in. Zelfs in de kleinste kiertjes. Curcumine kunt u alleen verwerken in een omgeving die daarvoor geschikt is. Bovendien is er ook synthetische curcumine op de markt. En zoiets is niet gezond.

Zijn er verschillende soorten kurkuma ?

Ja, want niet alle kurkuma is kurkuma-longa .Er zijn ongeveer 75 verschillende soorten, er is zelfs een witte kurkuma wortel. Dan zit  er dus geen gele curcumine in. En is het gehalte ‘curcumine’ praktisch nihil.

Kurkuma-poeder
Alle kurkuma is géén kurkuma-longa. “Geelwortel” kan óók een Canadese plant zijn, die niets met kurkuma te maken heeft

Kurkuma wordt ook veel als sierplant verkocht, omdat het een prachtige plant is, maar in de kamer, kweek je geen kurkuma-longa. Daar zijn de omstandigheden niet geschikt voor. En omdat je niet weet welke soort kurkuma dit is, zou ik je niet aanraden om het te eten.

Verder is de naam “Geelwortel” ook ietwat misleidend, omdat er  ook een andere plant is die “Geelwortel” genoemd wordt. Het is de Canadese geelwortel. Dat is een totaal ander soort plant, en heeft niet eens naast de kurkuma-longa gelegen. Het heeft ook een geheel andere werking, echter met kurkuma-longa heeft het niets te maken.

Maar omdat we  denken dat alle ‘geelwortel’ automatisch ‘kurkuma-longa’ is, ontstaat er verwarring. Kurkuma wordt ook wel ‘geelwortel’ genoemd, maar niet alles waar ‘geelwortel’ op staat is daarom ook kurkuma.

Waar komt de beste kurkuma en curcumine vandaan ? 

In India, Bangladesh en Pakistan heb je de beste en zuiverste omstandigheden om de kurkuma-longa plant te laten groeien. Al vanaf de oudste geschriften in de AYURVEDA, ca 6000 jaren oud, wordt dit ‘geschenk van de natuur’ beschreven en gebruikt. Daar weet men ook het beste hoe met deze geneeskrachtige  specerij plant om te gaan. De kennis over  de kurkuma-longa is daar het hoogst. Zeker bij de Ayurvedische artsen.

Dat wil niet zeggen, dat er verder in de wereld geen kurkuma-longa gekweekt wordt.  Ook in Zuid-Amerika, Peru etc kweekt men deze plant. De werkzaamheid ervan is ook goed, maar de manier waarop met de pas geoogste plant omgegaan wordt mist vaak. En dan kan de kurkuma-longa wat van zijn zuivere werking verliezen. De naam is dan ook meestal ‘turmeric’ , turmeric is kurkuma. Maar niet per definitie kurkuma-longa.

Wat is het verschil tussen kurkuma en curcumine ? 

Curcumine is  EEN  onderdeel van kurkuma. Je kunt het vergelijken met zuivere cacao en chocolade.  In chocola zit een bestanddeel, genaamd cacao. Zuivere cacao werkt bloeddrukverlagend. Op zich dus een natuurlijk middel, maar dan alleen in zijn zuivere vorm. Het is niet zo dat je door het eten van vele repen chocola je bloeddruk verlaagt.

Met kurkuma-longa is dit ook zo. De kurkuma-longa is de allrounder, waarbij alle waardevolle stoffen,kurkuma en curcumine verschil mineralen en vitamines, en vele zeldzame sporenelementen etc behouden zijn gebleven. Curcumine is een destillaat, waarbij alleen de ijzersterke werkzame stof eruit is gehaald. Daarom raad ik vaak de combi aan, een combi van de curcumine c3 en kurkuma-longa. Van beiden het beste.

De plant kurkuma-longa is  niet totaal te analyseren.  Het is dus een plant met heel veel waardevolle stoffen. Niet alleen de curcumine-longa.

ALS oude Ayurvedische methoden worden  gebruikt om op de beste manier de curcumine uit de kurkuma te extraheren, heb je een zeer zuiver product, gemaakt door mensen die weten hoe daarmee om te gaan. Soms wordt het wel vaker  geëxtraheerd, en dan is de curcumine concentratie zeer hoog. Daarnaast zijn de 3 werkzame curcuminoïden behouden gebleven. Daarvoor staat de term C3.

Deze heten :

  • Demethoxy curcuminoïde
  • Bisdemethoxy curcuminoïde
  • Curcuminoïde longa

En de naam ‘superieur’ staat ervoor dat deze 3 werkzame curcuminoïden in de juiste verhouding behouden zijn gebleven in het proces.

Zou je alleen de curcumine C3  ‘superieur’  nemen, dan heb je wel een heel sterke ondersteunend ontsteking remmende specerij, maar eigenlijk heb je de rest van de goede stoffen uit de kurkuma-longa plant weggegooid. Alle mineralen, vitaminen, zuivere sporenelementen etc.. Jammer. Want ook die zijn van groot belang om ons lichaam gezond te laten functioneren.

Verder is het van belang dat curcumine longa C3 ‘superieur’  altijd zoveel mogelijk in het donker is bewaard. Dat is hetzelfde als met olijfolie. Als je olijfolie koopt,  wat niet donker is bewaard, maar gewoon in een glazen fles in de supermarkt heeft gestaan, dan verdwijnt het groene chlorophyl eruit, door de inwerking van licht. Dan  is het wel vet, maar geen zuivere gezonde olijfolie met veel waardevolle ingrediënten meer.

Daarom vind je echt GOEDE olijfolie in blik, of met een donker houdende folie om de glazen fles. Licht doodt de werkzaamheid van de chlorophyl in olijfolie. Een van de belangrijkste onderdelen van goede olijfolie.  Dat zou eigenlijk iedereen moeten weten, wat vindt U ervan ?

Dit principe geldt ook voor kurkuma-longa. Het moet in het donker bewaard worden, dan behoudt het zijn krachtige werking. Een belangrijke zaak.

Waar kan men op letten als men kurkuma in de keuken gaat gebruiken ? 

Eigenlijk verlaag je sterk de geneeskrachtige werking van kurkuma-longa door het te verhitten. Dus in curry’s etc is het wel erg lekker, een smaakmaker van grote klasse. Met een exotische smaak, maar de werkzame curcumine is er dan uit vervlogen.  De andere belangrijke bestanddelen van de kurkuma-longa blijven meestal wel behouden.

Kurkuma-de-wortel-van-de-zonIn India is het gebruikelijk om 3 x per dag warm te eten. Dus krijgt men daar veel meer verse kurkuma-longa wortel binnen. Het is in India vers op iedere straathoek te koop. De vrouwen weten hoe je ermee om moet gaan. Die kennis mist hier in Nederland. Soms krijg ik vragen over kurkuma-longa, waarbij men het idee heeft gekregen om het RAUW te eten. NIET DOEN ! Kurkuma kan giftig zijn, als je het rauw eet. Het beste is om het eerst af te schillen. Je kunt het beste een paar latex keukenhandschoenen dragen. Anders krijg je knalgele vingers.

Gebruik je het graag in een curry of andere gerechten ? Verhit het niet te lang, dus niet meekoken. Je kunt dan beter eerst de curry maken, en 15 minuten voor het klaar is de verse kurkuma-longa rasp toevoegen. Ook dan niet te veel gebruiken.

Verder is het ook belangrijk om te weten of de gemalen kurkuma poeder, als je dat graag gebruikt,  zuiver is. Vaak wordt het gemengd, soms met zetmeel. Dan is de prijs ook lager, natuurlijk. En als u losse gemalen kurkuma-longa wilt kopen , dan is de kurkuma specialist absoluut de beste keuze.  Het moet dik, vettig en knaloranje zijn.  En niet gemengd. Eigenlijk kun je het ook wel zien, als het vermengd is. En voelen.

Waar zou je op kunnen letten bij keuken gebruik ?                 

  1. Is het zuivere kurkuma-longa, of ‘geelwortel’ . Of een mengsel ? Daar zou u even op kunnen  letten.
  2. Als u losse gemalen kurkuma-longa wilt gebruiken, wordt deze slecht opgenomen in de darmen. Gebruik er dus wat peper en vet bij. Dat verhoogt de werkzaamheid flink
  3. Echt geneeskrachtig wordt kurkuma-longa pas als je het in een concentraat gebruikt. En dan is de curcumine-longa het diepst werkend bestanddeel, als het om ontstekingen gaat.
  4. Regelmatig gebruik van kurkuma-longa werkt het beste. Dus een keer per dag een mespuntje heeft weinig resultaat.
  5. Van het curcumine c3 gehalte blijft, na verhitting, bijna niets meer over. Van de kurkuma-longa wel.
  6. Als u een goed resultaat qua werking wilt krijgen, is een extra capsule met curcumine c3 een goed idee. Dan hebt u een vaste afgepaste hoeveelheid op regelmatige basis.

Meer informatie over kurkuma in al haar facetten ? 

Men zou de conclusie van dit artikel als volgt samen kunnen vatten. Curcumine c3heeft een ondersteunend diepe werking. Maar de gewone losse gemalen kurkuma-longa  mist deze grotendeels, omdat dit vaak te lang in het licht heeft gestaan. Het is gezond om te gebruiken, heeft een prima werking, maar een sterke bioactieve kracht bezit het niet. Bovendien hebben de capsules geen  losse poeder als inhoud, maar een geconcentreerd extract. Dit extract is nooit verwarmd, dus dubbel goed werkzaam.

Kortom : Kurkuma-longa is een geschenk van de natuur. Het houdt je lichaam tóp.

Met een groet van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

Kan men kurkuma wortel rauw eten ?

Is het gezond om de rauwe kurkuma te eten? En waarom niet ? Het antwoord op deze vraag beantwoorden we vanuit oude ayurvedische richtlijnen en het antwoord zou dan een helder en duidelijk NEE zijn.  Dus ‘nee’,  rauwe kurkuma longa wortel is alleen te gebruiken voor uitwendig gebruik. En waarom niet voor inwendig gebruik ? Hier vindt u een duidelijk antwoord op de vraag waarom je kurkuma longa wortel beter niet rauw kun eten.  

Kan men kurkuma rauw in de voeding, smoothie of salade gebruiken? 

..”..De afgelopen week kregen we een mailtje met een duidelijke vraag uit  L.A. in Amerika. De dame

rauwe-kurkuma-foto
Kurkuma wortel eet je beter niet rauw

vertelde me dat er veel daar veel “SMOOTHIE’S” werden aangeboden, waar onder andere rauwe kurkuma wortel in werd verwerkt.

Deze werden aangeprezen als zijnde uitermate gezond. Maar in ons kurkuma-longa Eboek werd gesteld dat rauw verwerkte kurkuma helemaal niet gezond was. Ze wilde graag weten hoe het nu precies zat, want op het internet werd je er ook niet veel wijzer van, zei ze ons. En ze wou graag weten waarom kun je dat dan niet zo rauw eten. Kurkuma is toch hartstikke goed en gezond voor je ?…”

Een poos geleden hadden we dezelfde vraag van een jongedame, deze had het idee gekregen om in een bloemenzaak een willekeurige kurkuma plant te kopen, de wortels uit te graven en deze over de salade te versnipperen.

Waarom kan men geen rauwe kurkuma wortels eten?

Omdat het giftig is. De wortel heeft enorme kracht en een stevige uitwerking op ons lichaam. Het eerste wat ik graag mee wil beginnen , is een citaat van Dr. Kris Verburg : ( blz 158 “DE VOEDSELZANDLOPER”) “.. Groente is in essentie niet gezond ;  als er namelijk EEN ding is wat groente HAAT is het wel om opgegeten te worden. Daarom hebben groenten zich volgestopt met allerlei toxinen, om zich te beschermen tegen al te vraatzuchtige zoogdieren, insecten en vogels.

De meeste groenten in de winkel bevatten te weinig toxines om ons ziek te maken, maar desalniettemin bevatten ze toxines- en het zijn net die gifstoffen die zo gezond zijn. Ze activeren de verdedigings linies van onze cellen, zodat de cellen beter bestand zijn tegen meer gevaarlijke toxines, die gecreëerd worden als bijproduct van ons metabolisme…”  ( einde citaat)

En toen heb ik eens gebeld met een  Ayurvedische centrum en gevraagd of het mogelijk was kurkuma-longa rauw te eten, vanwege bovenstaande. Het antwoord was erg kort.

Verse-kurkuma-wortel
Rauwe kurkuma wortel is een erg sterk natuurlijk middel

Kurkuma longa en gember zijn van dezelfde familie, deze worden nooit rauw gegeten omdat ze te sterk zijn. Het is “not done”. Want kurkuma-longa  is een antioxidant van grote klasse, dus derhalve ook giftig. En zult u deze in één bewerkings proces moeten reguleren. Als u dat niet doet, krijgt u ongecontroleerd veel binnen. En kan het uw anti-oxidanten regulatie ontregelen.

Anti-oxidanten zijn de bodyguards die de “kogel” opvangen, met andere woorden ze bestrijden de vrije radicalen. Maar vrije radicalen zijn noodzakelijk. Ze zijn nodig om onze cellen alarm te doen slaan. Dan maakt ons lichaam speciale eiwitten aan om zich tegen de vrije radicalen te beschermen. En deze eiwitten kunnen vrije radicalen veel beter beschermen dan de anti-oxidanten die je via je voeding inneemt.

Rauwe kurkuma is zodanig sterk dat het zich tegen u kan keren bij een ongecontroleerde hoeveelheid.

Vergelijk het maar met de politie. Als men het gehele politie apparaat op één inbraak zou zetten, maakt men de weg vrij voor alle andere criminele acties. Omdat de politie te druk bezig is met deze ene actie. In ons lichaam is dit ook zo. Kurkuma, in haar rauwe vorm, is giftig. En ons lichaam heeft er een enorme klus aan om deze rauwe en giftige substantie te reguleren. Ondertussen staat de ‘deur open voor andere problemen’.

Hoe moet men kurkuma dan het beste innemen ? 

In “The Yoga of Herbs” van Dr. D. Frawley en Dr. V. Lad vindt men een duidelijk antwoord. Kurkuma-longa werkt goed bij een juiste dosis, gemaakt volgens de oude Ayurvedische principes. Gedroogd en tot poeder vermalen. Als aftreksel, als thee en gekookt door voeding. Ook opgekookt met melk is het OK. Als je kurkuma-longa al in een smoothie wilt verwerken zul je er niet de rauwe wortel in moeten doen, maar een aftreksel ervan. Bijvoorbeeld een tinctuur of thee. Maar ook daar kun je geen ongecontroleerde hoeveelheden verwerken.

Ook een tinctuur, opgelost in warme ghee kan prima werken. Er zijn ontelbare mogelijkheden. Alleen eentje valt er af. Rauw eten.

Het beste is ca 1 a 2 capsules van ca  500 mgr per dag. Van gecontroleerde hoeveelheid, zuivere kurkuma-longa  Meer is niet nodig, minder helpt niet zoveel.

Bij een te hoge bloeddruk zou dit misschien een oplossing kunnen zijn. Een goed en zuiver natuurlijk werkend middel, zonder de chemische bijwerkingen van medicatie.

Bronnen 

  1. “The Yoga of Herbs” ( Dr. D. FRAWLEY en Dr. V. LAD)
  2. ” De Voedselzandloper” ( Dr. K. VERBURGH )
  3. “Ayurveda, The Science of Selfhealing” ( Dr. VASANT LAD)
  4. “Pancha Karma” ( Dr. A. KUMAR MEHTA)
  5. “Natural healing through ayurveda”  ( Dr. S. RANADE)
  6. “Die Heilende Klänge der Ayurveda” ( Dr. E. SCHROTT)

Met een groet van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Kurkuma, Alzheimer en Dementie (een ayurvedisch gezichtspunt)

 De persoonlijkheid verandert soms drastisch. De betroffen persoon herinnert zich niets van een kort geleden gebeurd voorval, en voelt zich steeds alsof het aan te hoge eisen moet voldoen. Daardoor verliest men interesse in, tot zover, vreugdevolle ervaringen. Dit, en verdere tekenen, kunnen voorboden van een dementie zijn. Dementie telt tot de meest voorkomende ouderdomsziekten.

dementieDeze ziekte krijgt niet alleen veel belangstelling omdat het wereldwijd veel mensen treft, maar ook omdat er steeds meer bekend wordt waar het zeer bekende prominente mensen betreft. De lijst van getroffenen is lang en hun omgaan met de diagnose zeer verschillend.

Bijvoorbeeld Ronald Reagan herkende, na 40 jaren huwelijk, zijn vrouw Nancy niet meer. En de industrieel erfgenaam en fotograaf Gunther Sachs koos voor euthanasie op 78 jarige leeftijd. Dit was om de voortgang van de ziekte niet te hoeven meemaken. Deze, en natuurlijk vele andere gevallen, hebben de discussie “hoe om te gaan met dementie” in gang gezet.

1.  Wat weten we tot zover over dementie ? 

Het woord “dementie” stamt uit het Latijns. “DE” staat voor ‘afnemend’ en “MENTIE” voor   ‘geest en mens’ . Het omvat een groep van ongeveer 50 degeneratieve ziekten van de hersenen, doe op de lange duur tot een verlies van geestelijke vermogens leiden.

In Nederland leven veel mensen met een vorm van dementie. En in de wereldvooruitzichten van 2013 voorziet men een alarmerende toename. Tegen het jaar 2050 zal deze ziekte verdriedubbeld zijn.

Voor alle genezings  strategieën is deze ontwikkeling een van de grootste uitdagingen. We hebben nog geen antwoord voor een oplossing. En het ontbreekt ons zeker aan een oplossing op de lange duur. En waar het ons ook aan ontbreekt is aan een goede verpleging op maat voor de getroffenen.

  • De meest voorkomende vorm van dementie heet ALZHEIMER, en is genoemd naar psychiater/onderzoeker A. ALZHEIMER. ( 1906) . Primair wordt het korte geheugen, het denkvermogen, de spraak en de motoriek aangetast.

2. Een indeling van de verschillende dementie ziekten

De ICD-10 ( dit is de : Internationale Classificatie Dementie) onderscheidt eigen 4 verschillende groepen van dementie.

  • Dementie door Alzheimer . Dit betreft eigenlijk ongeveer 67 % van alle vormen van dementie.
  • Vasculaire Dementie. Hier ligt de oorzaak in doorbloedingssoornissen. Het betreft ongeveer 20 % van alle dementie vormen.
  • Dementie van andere ziektebeelden. Hiertoe behoort een ziekte als bijvoorbeeld PARKINSON.
  • Een andere soorten van dementie.

3. Oorzaken van dementie volgens ayurvedisch inzichten.

De oorzaken van dementie hangen van het concrete en complete ziekte beeld af. Terwijl de oorzaken van doorbloedings stoornissen van verschillende vormen van dementie wel gedetailleerd onderzocht en gevonden zijn, kon er bij Alzheimer geen gedetailleerde oorzaak gevonden worden.

Wel is bekend dat zich jarenlang voor de uitbraak van Alzheimer zich zogenaamde eiwitbrokstukjes ( Amyloïde Plaque) in het hersenweefsel vormt. Juist deze eiwitbrokstukjes ( Amyloïde Plaques) verhinderen de uitwisseling van informatie tussen de hersencellen. En daardoor sterven de cellen af, dus het gevolg is een voortgaand verlies van zenuwcellen, waardoor het hersenweefsel met ongeveer 20 % krimpt.

Hoofdrisico groepen zijn een hoge leeftijd, waarin vrouwen vaker zijn  getroffen als mannen. Andere risico factoren zijn :

  • Depressiviteit
  • Doorbloedings stoornissen
  • Verhoogd homocysteïne spiegel ( een aminozuur)
  • Diabetes Mellulitis
  • Alcoholzucht
  • Obesitas
  • Genetische factoren

Deze laatste genetische factoren stijgen, als bij familieleden de ziekte vroegtijdig is geconstateerd. Vaak bij moeder, vader, zus of broer.

".. Hersenschade door Alzheimer.."..

Het leidt tot lsange verpleegbehoefte en tot een kortere levensduur. Het verloop van de ziekte kan zich over vele jaren uitspreiden.

4. Alzheimer en het verloop ervan 

Voordat de eerste tekenen van Alzheimer te merken zijn, kunnen er wel 30 jaren overheen zijn gegaan. Omdat het geheugen het verlies aan zenuwcellen lange tijd kan compenseren.

A. Het vroegste stadium

Het eerste vroege stadium kenmerkt zich door een toenemend geheugenverlies van namen en begrippen. Deze zijn moeilijk te herinneren. Bovendien laten de concentratie en het beoordelingsvermogen het afweten.

Men vergeet veel dinge sneller, bovendien kan men slechter informatie opnemen. Het oriëntatie vermogen neemt af, men kan bijvoorbeeld in een restaurant de weg van toilet naar tafel moeilijk terug herkennen. Of men verdwaalt tijdens een boswandeling.

Deze afnemende fase duurt 5 tot 10 jaren. De betroffene voelt schaamte, frustratie en angst. Als gevolg hiervan kunnen problemen als sociale isolatie ontstaan, omdat men in het openbaar niet wil opvallen.

B. Het middelste stadium.

Hier verliest de getroffene het bewust meemaken van de ziekte. Vergeetachtigheid en oriëntatieproblemen nemen toe en ook het spraakvermogen wordt beïnvloed. Afspraken en data worden door elkaar gemixed. Bovendien is de herinnering van belangrijke gebeurtenissen en ervaringen in het leven verminderd.

Het moeilijkste voor de omgeving van de patiënt is zijn persoonlijkheidsverandering.

C. Het latere stadium.

Dit gaat gepaard met het verlies van gesproken contact met de omgeving, ook het lichamelijke verval treedt op. Het probleem van incontinentie en het verval van het bewegingsapparaat. ( Steunen tegen vallen) en verplegende bedlegerigheid ontstaat.

Men herkent zijn naasten niet meer, en kan zich totaal niet oriënteren. Maar ondanks deze moeilijkheden herkennen patïenten soms oude  liedjes en geluiden van vroeger. Geurenvan vroeger of gewoon bekende geuren. Ook oude gebeden of kerkgebeden.

Ook is het voor deze patiënten een zegen om ’s nachts bewegende lichtjes te zien. Dit kan men eventueel in de slaapkamer ophangen om het ‘weglopen’ te voorkomen. Omdat het denkvermogen is verdwenen, is dit bewegende licht  voor de patiënten zeer geruststellend.

5.  Diagnose en therapie bij dementie.

Tot zover kent onze moderne medische kennis geen medicatie die dementie problemen, zoals Alzheimer, kan genezen. De beschikbare medicamenten verlichten de symptomen en remmen op zijn best de voortgang van de ziekte.

Op grond hiervan is een vroegtijdige diagnose van groot belang. Hoe eerder de ziekte erkend en behandeld wordt, hoe langzamer deze voortschrijdt.

De diagnose wordt vastgesteld door middel van geheugenonderzoek, lichamelijk onderzoek, laboratorium testen, en het neuropsychologisch wordt getest. Ook worden er beeldscans gemaakt vis een CT of een MRI scan.

Therapeutisch wordt getracht om op de lange duur de dagelijkse dingen en verzorging zolang mogelijk zelfstandig in stand te houden. Dit gaat door middel van training van het geheugen, training in het omgaan met anderen, hersentraining en fysiotherapie. Bovendien krijgt de patiënt ergotherapeutische ondersteuning. Dit alles gaat heeft als doel om de verpleegbehoefte van de patiënt zo lang mogelijk uit te stellen.

Als medicamenten worden  anti-dementiva ( om de geestelijke vermogens te verbeteren), anti-depressiva en neuroleptische medicatie ( tegen gedragsstoornissen) gebruikt. Ook medicatie voor behandeling van de doorbloedingsstoornissen worden ingezet. Al deze medicatie kan de symptomen verminderen, maar door de aanzienlijke bijwerkingen zijn deze niet de gelukkigste oplossing.                                    (www.tienekescholtens.wordpress.com)

6. Dementie en Alzheimer vanuit een ayurvedisch en/of  natuurgeneeskundig  gezichtspunt 

Zoals al vaak genoemd, is de ayurveda een oeroude medische wetenschap. Onze moderne medische kennis is circa 200 jaren oud. De ayurveda is 5000 jaren oud. En zegt dat de oorzaak van dementie in onze geest zit, en de uitwerkingen zijn in het lichaam te zien. Dementerende/Alzheimer patiënten kunnen vaak geen onderscheid meer maken tussen ‘dromen’, de ‘verleden tijd’ en het ‘nu’ . Daardoor kunnen ze hallucineren . Tevens kunnen ze , door het verlies van het herinnerings vermogen, moeilijk besluiten nemen, die op basis zijn van dit vermogen.

Dus eigenlijk komt het op het voorkomen van deze ziekte aan. En een vaststaand  feit blijft, dat deze ziekte ( Alzheimer) in het Oosten van onze wereld een zeldzaamheid is. Daarbij komt nog er bij veel mensen die, bijvoorbeeld vanwege reuma en/of reumatische klachten, veel ontstekingremmende medicatie moeten/hebben genomen, deze ziekte ook aanzienlijk minder voorkomt.

Het bewustzijn van een goede gezondheid in de ayurvedische levensstijl, kan de waarschijnlijkheid om een dementiele ziekte te ontwikkelen duidelijk reduceren.

De bekende neurobiologe en ayurvedisch vrouwelijk arts Dr. Vinod VERMA beschrijft in haar boek  ‘PREVENTION OF DEMENTIA’ twaalf risico factoren, die deze ziekte kan reguleren.

Deze zijn:

  • Overmatig en fout gebruik van onze zintuigen. ( zien, horen,proeven,voelen en ruiken).
  • Een slechte nek- en schouderhouding. ( yoga oefeningen zijn hier uitstekend voor geschikt).
  • Foute ademhaling. ( de kriya van de AOL weet hier alles van ).
  • Blokkade in de neusademhaling. ( adem niet door de mond, maar door de neus. Houd de neus schoon. Dit verhoogt de zuurstof opname in de hersenen. Te weinig zuurstof kan een aanleiding zijn tot ontstekingen)
  • Chronisch terugkerende verkoudheden met slijmophoping of sinusitiden. (ontstekingen in de schedelholten).
  • Algehele zwakte, diepe uitputting of afmatting.
  • Hoge bloeddruk.
  • Langdurige mentale spanning en/of een gevoel van hulpeloosheid.
  • Leven in het verleden met een angst voor de toekomst.
  • Chronische Vata problemen. ( kijkt U maar eens op een goede ayurvedische site voor verdere uitleg).
  • Shock of traumatische ervaringen.
  • Wispelturige gedachten . ( het leren mediteren reguleert dit grotendeels)

Het doel, volgens Dr. Verma, is het behouden en beschermen van de zenuwcellen en de hersenmassa en zintuigen. En natuurlijk als doel, om deze 3 in een gezonde interactie te houden.

Aanvullende methoden, om dementie te voorkomen, zijn een uitgebalanceerde gezonde voeding, regelmatig bewegen en een actief sociaal leven. Verder noemt Dr. V. VERMA dagelijkse geestelijke oefeningen, veel contact met andere mensen en een prive ontplooiing als secundaire mogelijkheden.

Het prestatievermogen van ons brein is afhankelijk van zijn gebruik. Daarom is het goed om telkens weer nieuwe uitdagingen te zoeken. Natuurlijk zonder jezelf daarbij te overwerken.

Een nieuwe taal leren, een computer leren bedienen of wat je ook doet,.. Je brein is nog even goed te gebruiken als op jongere leeftijd. Om jezelf op hogere leeftijd verder te ontplooiien en te ontwikkelen is een zeer waardevolle ‘training’ tegen dementie.

Meditatie is bijvoorbeeld zo’n goede training van de geest, die in de Ayurveda aanbevolen wordt. En waarom zou men dit niet doen, de ‘beloning’ van deze kennis is zeer waardevol. Wat heeft men te verliezen. Want door meditatie kunnen spanningen gereguleerd worden, de geest gecentreerd/gefocusd en het lichaam gecontroleerd worden. Ook worden de zintuigen geregenereerd en worden emoties opgelost.

7 . Ayurvedische voedingsrichtlijnen tegen dementie

Mediterrane voeding is, gezien vanuit een Westers standpunt, een prima preventie. Veel groente, veel fruit, olijfolie, vis en volkorenbrood worden aanbevolen. Walnootolie is erg goed voor het hersenweefsel !. Neem olie met een laag cholesterol gehalte, (PS : bijvoorbeeld kokosolie heeft een korte molecuulstructuur en kan erg vet in de lever werken. Daarom zijn deze oliën minder geschikt).

De, in vette vis hooggeconcentreerde, Omega-3 vetzuren worden zelfs als voedingssupplement aanbevolen.  Vegetariërs/Veganisten kunnen producten met zee-algen nemen als alternatief.

Ook, vanuit een Ayurvedisch standpunt, is ghee ( geklaarde boter) als het beste vet voor ons zenuwstelsel aanbevolen voor dagelijks gebruik. (PS: op onze laatste cursus werd een eetlepel ghee per dag aanbevolen voor hartpatiënten. Dit vanwege de vitamine K, en het feit dat de ghee smelt op onze lichaamstemperatuur. Neem maar een klontje boter in de hand, het smelt direct). Dit kun je dan aanvullen met olijfolie/walnootolie.

  • Het maaltijdsysteem , de keuze van de levensmiddelen en hun onderlinge verhoudingen is in de Ayurveda altijd een individuele zaak. Met als leidraad de mens zelf. EN NIET ZIJN ZIEKTE ! Wat voor een de een gezond is, hoeft dat nog niet voor een ander te zijn. Met andere woorden; de voedingsadviezen zullen per patiënt verschillen. Daarom is een generaliserende voedingsaanbeveling niet mogelijk. Want de dosha’s Pitta, Vata en Kapha  en hun onderlinge verscheidenheid zijn hier de leidraad voor een voedingsadvies.  ( Als voorbeeld wil ik gaarne noemen dat men ons elke dag weer op de reclame vertelt :…”.. fruit is zeer gezond..”..  Nee, dit klopt niet, want een Pitta type ( zoals ik) met aanleg voor artritis, doet er geen goed aan om ananas te eten. Veel te zuur. En artritis vindt zijn oorsprong in  een verzuring van het lichaam. )
  • Om het meespelende Vata-stoornis , bij dementie, te verminderen, zou het wel goed zijn om regelmatig warme olierijke en voedzame voeding te eten. ( m.u.v. cholesterol verhogende oliën , zoals genoemd, kokosolie).

8. Ayurvedische regelmaats therapie bij dementie en/of alzheimer

Mensen met dementie hebben een duidelijk ritme in hun dag nodig. Bijv vaste etenstijden. Ook passieve en actieve elementen zijn belangrijk. Met name genoemd ; de heilzame werking van muziek en kunst is al langere tijd bekend, en kan in ieder stadium verzachtend werken. Zo is het samen zingen en muziek maken vreugdevol voor de patiënt en versterkt positieve gevoelens.

alzblog oude foto“Vroeger,….”

Ook de ayurvedische leer van gezond wonen kan als ‘therapie’ dienen. Dit doelt primair op de inrichting van de woonruimte. Met als doel om het welbevinden van de betroffene te verhogen. Verf, kleuren, stoffen en meubilair kunnen dit sterk beïnvloeden. Een poos geleden heb ik een programma op de radio gehoord van een vrouwelijk arts, die aanraadde om de kamer wat meer in oude stijl in te richten. En heel veel oude foto’s af te spelen op een grote televisie in de kamer van de patiënt. Haar moeder was erg getroffen door Alzheimer, maar deze therapie werkte bijzonder goed. Een oude radio, oude muziek van vroeger, oude prenten uit de kindertijd ,. “vroeger,…”

9.  De oude ayurvedische natuurheelkunde bij Alzheimer en/of  dementie 

De therapie met helende planten doelt erop om de stofwisseling in het zenuwstelsel te verbeteren, en om een celebrale degeneratie te voorkomen. Ook doelt het erop om het prestatievermogen van alle zenuwcellen in de hersenen te optimaliseren, zonder de lichaamscellen te beschadigen.                                                                             (vitalee.luondo.nl)

Over het volgende gedeelte zegt Dr. V. VERMA dat de samenstelling en het gebruik van de volgende middelen, bij een dementerende patiënt, door een ervaren ayurvedisch therapeut of diagnostiker moeten zijn voorgeschreven. Ze raadt af om er zelf zomaar mee te gaan experimenten.

Hiervoor komen de volgende geneeskrachtige planten met anti-dementieve werking in aanmerking :

  • WITHANJA SOMNIFERA            = ASHWAGANDHA ( winterkers)
  • BACOPA MONNIERI                   = BRAHMI ( klein vetblad)
  • CONVOLULUS PLURICAULIS      = SHANKAPUSHPI (akkerwinde)
  • CELASTRUS PANICULATIS          = JYOTISHMATT  ( boomwurger)
  • CENTELLA ASIATICA                   = MANDUKAPARNI ( Indische Waternavel)
  • ACORUS CALAMUS                    = VACHA  ( kalmoes)
  • GLYCYRRHIZA                             = YASHTIMADHU ( zoethout)
  • CURCUMA LONGA                     =  HARIDRA  ( kurkuma-longa)

Veel van de werkingsmechanismen van deze geneeskrachtige planten zijn in wetenschappelijke studies besproken. Gaarne zou ik 3 van deze studies wat uitgebreider bespreken

  • WINTERKERS ( ashwagandha)

Deze plant werkt cognitief verbeterend (leer vermogen) en geheugen verbeterend. Bovendien verbetert het de aanpassing van de innerlijke en uiterlijke stress-receptoren. De withanamiden in de plant remmen vrije radicalen en voorkomen de amyloïde plaque-vorming in de hersenen. En blokkeert de vorming van amyloïde eiwitopslag, want hierdoor sterven de hersencellen af.

  • KURKUMA-LONGA ( haridra)

".. de blokkade tussen de zenuwcellen in de hersenen, AMYLOÏDE PLAQUE, verhindert het denken. Daardoor sterven de cellen af...'

Kurkuma-longa, in dit geval curcumine longa C3,  beschermt niet alleen de zenuwcellen, maar ook de neuronen tegen de amyloïde plaque vorming. Deze zijn nodig voor het denken. Kurkuma-longa blijkt het verbazingwekkende vermogen te hebben om deze , reeds gevormde amyloïde plaque vorming,  te kunnen afbreken. Amyloïde plaque veroorzaakt de celdood. Bovendien is het een van de meeste effectieve middelen om de gevormde ontstekingen in de hersenen te remmen. En te reduceren. Ook reduceert het de vorming van vrije radicalen. Curcumine c3 ‘superieur’ een zeer sterk middel.

  • KLEIN VETBLAD ( brahmi)

Klein vetblad verbetert de cognitieve functies ( opnemen van informatie en leervermogen). Ook verbetert klein vetblad het geheugen en beschermt het  de zenuwcellen en hersencellen tegen de vorming van amyloïde plaque. Dit doet het door de remming van cellulaire acetylcholine sterase activiteit.

10.  Afsluitend en samenvattend de laatste vraag

Dat de bovengenoemde planten een positieve werking hebben op het centrale zenuwstelsel (CZS) en de hersencellen , die ten aanzien van de dementieproblematiek een grote rol speelt, is zo langzamerhand onomstreden. Vele studies tonen dit keer op keer aan.

Maar de centrale vraagstelling blijft ; kunnen deze geneeskrachtige werkzame stoffen de grens van bloed-hersenen volledig passeren ? En dus zo ook het Centrale Zenuwstelsel  bereiken ?

Om deze vraag afdoende te kunnen beantwoorden lijkt meer studie  en onderzoek nodig, vindt men. Want tot zover moeten we ‘leunen’ op de omvangrijke duizenden jaren oude klassieke ayurvedische ervaringswaarden.

..".... VET, HET MISSENDE ELEMENT.."..

Zeer interessant daarbij is, dat de ayurveda bij een behandeling van het zenuwstelsel, vaak vettige bereidingen gebruikt. Op basis van ghee of sesamolie. Deze worden niet alleen door de mond, maar ook door de neus en op de huid gebruikt.

Curcumine c3 en Alzheimer.

Waarschijnlijk is dit de missende factor, dit de weg om deze geneeskrachtige werkstoffen de grensbloed-hersenen te laten passeren. En ze zo op “de plek van werkzame bestemming” te krijgen.  Bijvoorbeeld bij kurkuma-longa wordt al vele eeuwen vet, bij de inname van kurkuma-longa, aangeraden. Om de werkzame stof “of de plek van bestemming” te krijgen, om zijn heilzame werk te doen.

Dit is voor ons, Westerse standpunt, een mogelijkheid om eens te onderzoeken. Dit is tot zover, met wat vet als hulpmiddel, nog weinig onderzocht.

En een feit blijft nog steeds dat kurkuma-longa beter werkt als het wordt ingenomen met wat vet. EN,.. een feit blijft dat dementie een zeldzame ziekte is in landen waar veel kurkuma-longa wordt gebruikt.

Dit artikel is geschreven voor een geacht en geliefd persoon.

BRONNEN :

  • Dr. Vinod Verma “PREVENTION OF DEMENTIA”
  • Dr. Subash Ranade “NATURAL HEALING THROUGH AYURVEDA”
  • Dr.  D. Frawley “ THE YOGA OF HERBES”
  • SRI SRI Ravi SHANKAR “LECTURES OF HEALTH”
  • Dr. STEUENAGEL , R, “AYURVEDA”
  •  ( “ALS HET GEHEUGEN HAPERT” )
  • Dr. V. LAD  VERSCHILLENDE ARTIKELEN.

Met een groet van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

Vragen over huidallergie en de werking van kurkuma hierop

Allergische reacties in onze huid kunnen variëren van matig tot ernstig. Binnen de reguliere geneeskunde worden er allerhande middelen voor het onderdrukken van de reacties in de huid voorgeschreven. Van zalf tot compressen. daarmee probeert men de allergische reacties te onderdrukken Het kan variëren van antihistaminica tot verzachtende creme’s. Maar genezen doen deze middelen niet  Volgens de ayurvedische heelkunde komen de deze reacties in de huid vaak vanuit de darmen. Wat zegt de ayurveda over dergelijke problemen ? Hier vindt  u een natuurgeneeskundig artikel over dit onderwerp.

Ayurveda en allergie

huidblog voetbloemenBij een allergie reageert Uw lichaam op een stof, omdat ze ervan uitgaat dat die stof vreemd is; het lichaam neemt maatregelen om die stof er letterlijk “uit te werken”. Nu is het gebied van de allergische aandoeningen heel veelomvattend. Maar de oude Ayurvedische geneeskunde zegt ook dat bepaalde mens-typen vaak ook dezelfde bepaalde allergieën kunnen ontwikkelen. In het Ayurvedisch denken kent de allergische reactie vaak 2 kanten. Het  lichamelijke probleem, maar er is soms ook een geestelijk probleem.

De lichamelijke oorzaak is redelijk te behandelen, onderstaand zijn er een paar van deze behandelingen beschreven. Maar het geestelijke gezichtspunt kan echter wat confronterend lijken. Uw huid vormt eigenlijk “de laatste grens”, de huid weerspiegelt Uw kwetsbaarheid en afweer. Als U lange tijd iets in Uw eigen sfeer toelaat, waar U eigenlijk een hekel aan hebt, is de kans op een allergie groot. In de ayurvedische geneeskunst  staan allergieën op handen en armen bekend als een “afweer reactie” , en op benen en voeten als een “vlucht reactie”. Alleen men doet het niet, en men luistert dan  niet naar zichzelf. Derhalve loopt men naar een dokter, en die geeft je er iets tegen. Maar genezen is men niet. Daarom zegt men in de Ayurvedische geneeskunst dat zelfkennis altijd de eerste stap is naar genezing.

Een ayurvedisch gezichtspunt op het lichamelijke probleem 

De Ayurvedische benadering van allergie gaat , natuurlijk, ook met behulp van natuurlijke middelen. In de eerste plaats dient de voeding in    overeenstemming te zijn met het eigen mens-type.  Daarnaast bestaan er enkele goede middelen, zoals de bladeren van de sirisboom, deze komt voor in het hoge Himalaya gebergte. Deze bladeren hebben  bloedreinigende en anti-allergische eigenschappen. Ze worden in onze Westerse samenleving in capsulevorm aangeboden.

Maar nog veel bekender is kurkuma en/of curcumine,  die al eeuwenlang als het beste anti-allergie middel dienst doet . Kurkuma-longa is vrij eenvoudig te verkrijgen, en u kunt het zowel inwendig- als uitwendig gebruiken. Bij inwendig gebruik werkt kurkuma-longa als een schoonmaker van diep gelegen organen. Met name worden de darmen goed gereinigd. En het werkt bloedzuiverend.

Wanneer een allergie echt heel hevig is en chronisch is, dient men alle gebruik van vlees EN vis eerst helemaal te laten. Het lichaam moet eigenlijk eerst een soort “schoonmaak kuur” ondergaan. In de Ayurveda heet dat “agni”, oftewel het spijsverteringsvuur is verstoord, en het lichaam houdt zijn afvalstoffen vast. Want het gebruik van allerhande middeltjes, zonder eerst het lichaam goed te reinigen,  is geheel zinloos.

Kurkuma is geen geneesmiddel, kurkuma is een schoonmaker !

Kurkuma, huiduitslag en galbulten.

Huiduitslag en galbulten wijzen vaak op teveel hitte in het lichaam. De ayurvedische behandeling van dit soort problemen bestaat eruit om verkoeling van buitenaf en van binnenuit te verschaffen. Ter onmiddellijke verlichting: Wat de oorzaak van de allergie ook is, allergieën , een insectenbeet of iets anders, koriander-sap helpt onmiddellijk. Neem verse korianderblaadjes, was deze, knip ze even fijn en doe dit in de blender. Voeg daarbij 1/3 e kop water toe en zet de blender aan. Zeef het daarna. Drink het sap , en breng de pulp op de huid aan.

Plaatselijke remedies voor de huid en hoe werkt kurkuma ?

Oplossingen die plaatselijk in de huid goed werken.  De volgende remedies worden op de huid aangebracht en helpen uitslag en galbulten te verzachten en te genezen ;

1. Als u een verse kokosnoot hebt, breek deze dan open en breng dit kokoswater op de uitslag aan.

Kokosnoot
Verbrandt een stukje van het witte vlees van de kokosnoot, en breng deze as aan op een jeukende plek. Succes verzekerd

2. Watermeloen is ook koelend, en derhalve geschikt. Watermeloen kan ook verzachtend zijn bij huiduitslag en galbulten. Eet wat rode watermeloen vruchtvlees en wrijf met de witte BINNENKANT van de schil  over de huid.

3. U kunt ook een goedwerkende pasta maken van kurkuma-longa poeder en sandelhout poeder.  Vermeng dit met geitenmelk. Deze pasta is genezend voor de huid. Het recept is eenvoudig;

  • Kurkuma-longa poeder  :   1 deel
  • Sandelhoutpoeder  :           2 delen

Meng ongeveer 1 theelepel poeder in deze verhouding. Voeg voldoende geitenmelk toe  om een pasta te maken, en breng deze   op getroffen plek aan. Laat het ca 10 a 15 minuten zitten. Koemelk kan ook, maar geitenmelk is meer koelend en helpt beter. Denk er wel  aan dat de huid wel een poosje  geel kan blijven, nadat U de pasta hebt gebruikt. Ongeveer 2 tot 3 dagen. Dit ligt aan de lichtheid van de huidskleur

Ten slotte

Kurkuma-longa wordt vaak gezien als “geneesmiddel’ bij velerlei lichamelijke problemen. Maar de werking is niet die van een geneesmiddel, het heeft  een diep reinigende werking. Veel medicatie onderdrukt het lichamelijke probleem.

Met andere woorden, als je stopt met de medicatie, dan is het probleem niet opgelost. Soms heeft een mens geen keuze, dat begrijpt iedereen. Maar een lichaam functioneert aan alle kanten beter met schone organen. En het is al zo vaak opgemerkt dat problemen als alzheimer en kanker in landen, waar men veel kurkuma-longa gebruikt, beduidend minder voorkomen.

Vooraf schoonmaken is beter,  dan genezen achteraf.

BRONNEN :

  • Dr. VASANT LAD        “The yoga of herbs”
  • Dr. D. FRAWLEY         “Ayurveda”
  • Dr. S. PERSAUD         “Ayurveda en Allergie”
  • Dr. V. LAD                 “De Ayurvedische Apotheek
  • Dr. A.K. MEHTA         “Ayurvedische Voedingsleer in de Praktijk”

Met een groet van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

 

Vertalingen

Welkom op onze nieuwe site.

Vertalingen over kurkuma Allesoverkurkuma is een nieuwe site. Wij hebben veel verschillende artikelen over kurkuma en curcumine, en haar uitwerking ons ons lichaam, op het internet ‘rondzwerven’. En hebben besloten al deze artikelen te bundelen op deze site. In het totaal zullen we deze site gaan vullen met ongeveer 200 uitgebreide en goed gedocumenteerde artikelen over Kurkuma en Curcumine C3. Het is een zeer goed product, maar wij vinden dit product ook onderdeel van een gezonde leefwijze.

Kurkuma is een wortel, en wordt al 6000 jaren gebruikt ter totale reiniging van ons lichaam. Het is geen geneesmiddel, maar een reinigingsmiddel over het gehele lichamelijke spectrum. Dat is in de diepste kern de uitwerking van kurkuma en curcumine.

Een beetje over de geschiedenis van kurkuma.

In de oude Sanskriet geschriften had kurkuma wel 46 namen. Sanskriet  is de oudste taal ter wereld, en is de basis voor alle andere talen. Kurkuma heeft een rijke en erg oude geschiedenis in India. Namen als ‘Pita’, dit betekent Gouden Geel. Namen als ‘gauri’, dit betekent betekent als Briljant. En vele andere namen. Een van de namen voor deze specerij is “nacht”. Een vreemde naam voor deze specerij.

Daarom naaiden de mensen, bij een feest zoals een bruiloft etc, een klein stukje gedroogde kurkuma wortel in de zoom van hun feestelijke kleding. Een oude traditie om voorspoed en geluk te vragen aan de goden. Het was een heilig kruid. Trouwens, dit wordt nog steeds gedaan door de oudere mensen in India. Koken met kurkuma is in India normaal. In ons kikkerlandje vinden we het wel bijzonder, om een dergelijk recept te bereiden. Daarom zijn er onderaan dit artikel vele bijzondere recepten met kurkuma toegevoegd.Deze verwijzing komt waarschijnlijk van een afgeleide voor getrouwde vrouwen. Want een oeroude traditie vereiste dat een getrouwde vrouw ’s avonds kurkuma pasta op haar wangen toepaste.  Dit in afwachting van de god Lakshmi. Welvaart, licht, rijkdom, geluk en de vruchtbaarheid is waar deze oude Godin Lakshmi voor staat. Deze gewoonte, die nog steeds in sommige delen van India wordt toe gepast, is waarschijnlijk een duizenden jaren oud overblijfsel van deze  oude zon aanbiddingstraditie. Kurkuma werd door de eeuwen heen zeer gewaardeerd, en dat doen wij nog steeds.

Vertalingen

Omdat we veel vragen over vertalingen van al onze artikelen krijgen, bieden we u een goede vertaling van ieder artikel aan.

Links onderin op de website vindt u de “translation button“.

Alle artikelen zijn, behalve in het Nederlands,  beschikbaar in het ;

  • Engels
  • Duits
  • Frans
  • Arabisch
  • Turks
  • Spaans
  • Italiaans

En we zijn er voor uw, met al uw vragen.

Mail ons gerust op allesoverkurkuma@gmail.com

Bellen kan ook op ;  0598-371025

Met een vriendelijke groet van Catharine.