Hoe krijg ik gele kurkuma vlekken weer schoon ?

Het is snel even gebeurd, een kurkuma vlek in de kleding. Veel mensen zijn aan het schuren en poetsen. Maar die gele kleurstof laat niet los. Wat kun je doen ? Soms kan het zo erg zijn, dat het als een plakkerig knaloranje laagje overal aan vast plakt en dan smeert het zich uit. Hier een kort maar krachtig artikel over het verwijderen van kurkuma vlekken uit kleding en van andere plekken. 

Een vraag over kurkuma vlekken op het aanrecht

..”..Hoi, Tien. Ik gebruik al lange tijd jullie kurkuma en curcumine combinatie en ben een zeer tevreden klant. Maar nou heb ik een knalgele vlek op mijn nieuwe aanrecht. Niet van jullie capsules, maar ik heb verse kurkuma wortel gesneden. En waar de schilletjes lagen, is alles geel. Please, help me. Hoe krijg ik dat weer schóón ??.. B.V.D… Jannes”..

Keuken, Brander, Geel
Je kunt natuurlijk óók een gele keuken aanschaffen

Ja, het snijden van kurkuma wortel kan interessante gekleurde resultaten opleveren. Ik snij soms 1 kilo verse kurkumawortel op één dag. Dat gebruik ik voor verse curry’s .

Ik maak een mix van specerijen en verse gember en verse kurkuma. Daarvan maak ik, met wat olijfolie, een pasta, en verdeel die in 25 a 30 kleine porties.

Die doe ik in de hoek van een boterhamzakje, zodat ik allemaal kleine pakketjes heb. Knoopje erin en die pakketjes gaan (in allemaal verschillende grootte, naar gelang er eet-gasten zijn) in een bakje in de vriezer. Als ik dan zin heb ik een lekkere curry, dan pak ik een pakketje. Snij de groente, doe de inhoud van het pakketje in een beetje kokosmelk. Roeren met de groente en de kokosmelk. In de pan/römertopf/tajin. Zo,.. klaar. En superlekker ! Ik geef ze soms weg als kadootje, dus ze zijn altijd snel op.

Alles kan kurkuma géél kleuren 

Maar na het snijden zijn mijn snijplank, mijn kunststof witte mesjes en mijn handen (zelfs met keukenhandschoenen, want er komen snij gaatjes in) zijn dan plakkerig van een knaloranje kleurstof uit de kurkuma.

Continue reading “Hoe krijg ik gele kurkuma vlekken weer schoon ?”

Wat is goede voeding voor onze ogen ? (En welk effect heeft Curcumine C3 op onze ogen ?)

Onze ogen zijn ingewikkelde organen. Wist u dat het netvlies van één oog al ca 137 miljoen cellen kan bevatten ? Mijn moeder zei vroeger dat ik veel worteltjes moest eten, om gezonde ogen te hebben en te houden. Wie kent deze tip niet, ik denk dat iedereen wel groot is geworden met deze wijze woorden. Maar goede voeding voor gezonde ogen is meer dan alleen maar worteltjes eten. Wat is eigenlijk goede voeding voor onze ogen ? Hier vindt u een informatief artikel over goede voeding en het effect van Curcumine C3 op onze ogen.

Hoe werkt ons oog ? 

curcumine-foto-ogen
Onze ogen

Het oog kan iets ‘zien’, doordat er lichtstralen op de pupil vallen. Dit zijn er duizenden per seconde.

Deze lichtstralen worden door de lens geprojecteerd. En er ontstaat een afbeelding op het netvlies achterin de oogbol. Deze afbeelding wordt naar de hersenen overgebracht.
Dit gaat via de oogzenuw en dan kunnen we het ‘plaatje’ zien.
De pupillen in het oog kunnen wijder worden, met weinig licht. En ook vernauwen, als er veel licht is. Zo kan men dit doseren. Dat gaat volledig automatisch via zenuwimpulsen.

Onze ogen zitten ingewikkeld in elkaar

Ja, ons oog is een ingewikkeld orgaan, bestaande uit enkele honderden hoofdonderdelen. Onze oogbol is enigszins te vergelijken met een superfototoestel dat het beeld op een film vastlegt.
Om een scherp en duidelijk beeld te krijgen, moeten afstand en belichting goed zijn ingesteld. Bij het oog gebeurt dat door hoornvlies, kamerwater, lens en glasachtig lichaam.
Deze cellen, achterin het oog, kunnen 2 soorten vormen hebben. Kegeltjes of staafjes. Met de staafjes zien we zwart en wit, met de kegeltjes zien we de kleuren.
In het midden van dit netvlies, achterin het oog, zitten deze kegeltjes heel dicht op elkaar. Hiermee kunnen we hele fijne details zien, hoe beter dit werkt, hoe scherper we zien kunnen.

Wat is goede voeding voor onze ogen ? 

Continue reading “Wat is goede voeding voor onze ogen ? (En welk effect heeft Curcumine C3 op onze ogen ?)”

Helpt kurkuma tegen schilfers op de hoofdhuid ?

Sommige mensen hebben een schilfering op de hoofdhuid. Het is geen roos, maar het zijn kleine schilfertjes. Het kan komen door droogte, maar kan ook andere oorzaken hebben. Kun je er wat aan doen ? En wat kun je aan deze schilfering doen ? Hier vindt u een ingezonden brief over dit probleem. Een kort informatief artikel over een ayurvedische natuurlijke remedie tegen schilfering op de hoofdhuid en het gebruik van kurkuma.

Ingezonden vraag over schilfering op de hoofdhuid

..”..Hallo, Mevrouw van de Kurkuma. Ik wil wat vragen. Want ik heb veel schilfers op mijn hoofd, en het is

Kurkuma-olie-en-appelzijn-tegen-schilfering-op-de-hoofdhuid
Kurkuma olie en appelazijn tegen schilfering op de hoofdhuid

geen roos spul of zo. Gewoon schilfers. Weet u hier wat tegen ? Want ik wil geen rommel op mijn hoofd smeren, het jeukt nu al heel erg. En nu heb ik een nieuwe vriendin. En we gaan een lange wandeling maken. Volgend weekend. En ik wil er netjes uit zien. Wilt u daarom ook snel antwoorden ? Dan kan ik nog wat doen. Dank van Koos..”..

Ja, ik kan me voorstellen dat je dit graag kwijt wilt, Koos. Het enige wat ik je kan aanbevelen, is een zelf gemaakte spoeling. Van appelazijn en pure kurkuma olie. Het is een natuurlijke haar en hoofdhuid spoeling. En de appelazijn/kurkuma olie combinatie zorgt voor actieve enzymen. Waarschijnlijk zal dit je wel helpen.

Een hoofdhuid spoeling tegen schilfering zelf maken

Continue reading “Helpt kurkuma tegen schilfers op de hoofdhuid ?”

Wat is pure koudgeperste Kurkuma Olie ? (dus géén etherische olie)

Iets bijzonders is pure zuivere koudgeperste kurkuma olie. Het is GEEN etherische olie, want de werkzame curcuminoïden en andere stoffen zijn volledig behouden zijn gebleven. Want in etherische kurkuma olie zijn deze (de curcuminoïden) niet meer aanwezig. In deze biologische kurkuma olie wel. Het is volgens de strengste normen geproduceerd. En verkregen op een oude ayurvedische koude persings methode. Hierbij is geen gebruik gemaakt van chemische oplosmiddelen. U kunt het een beetje vergelijken met de persing van olijfolie. Hier vind je een leuke artikel over het gebruik van pure kurkuma olie. 

Pure kurkuma olie is iets bijzonders

pure-kurkuma-olieDeze pure kurkuma olie is derhalve geperst uit de biologische grondstof, de kurkuma longa wortel. Het is een volledig natuurlijk product, en al eeuwen in gebruik voor onze gezondheid. Deze zuivere pure kurkuma olie kent een groot aantal toepassingen, en heeft een goede werking op ons gehele lichaam. Het is een lichte en verwarmende olie met een aangename kruidig-bittere geur. Het heeft een hoog drogend karakter. Omdat deze olie nog een hoge concentratie curcuminoïden bevat, is het aan te raden om het spaarzaam te gebruiken. Een paar druppeltjes per keer zijn voldoende. Het vloeit ruim uit.

Zijn er toepassingen met deze kurkuma olie ? 

Huidverzorging  Reeds sinds eeuwen is kurkuma olie in gebruik als verzorgend product voor onze huid. Kurkuma olie voedt, herstelt, regenereert en verzorgt de huid. Deze olie kleurt NIET geel. Vanwege zijn unieke karakter, en het behoudt van de curcuminoïden, worden deze goed opgenomen door de huid. U kunt een paar druppeltjes van deze olie mengen met uw eigen huidcreme.

Oil Pulling Omdat dit GEEN etherische olie is, is het prima te gebruiken voor ‘oil pulling’. Deze olie helpt uw tanden en tandvlees gezond te houden. En helpt tandvlees ontstekingen tegen te gaan. U mengt een twee druppeltjes door uw eigen oil pulling olie Omdat u de olie niet puur gebruikt maar mengt met uw eigen oil pulling olie, kunt u het ook gebruiken bij kunststof vullingen.
De olie is, in principe, zo zuiver dat het ook eetbaar is. Maar vanwege de hoge concentratie curcuminoïden raden we dit niet, of zeer spaarzaam, aan .

Aften in de mond en tandvlees ontstekingen. Bij aften, of zweertjes, in de mond kunt u deze even ‘aanstippen’ met kurkuma olie. Neem een wattipje en doe er één druppeltje kurkuma olie op. Stip de getroffen plek aan. Twee maal daags is ruim voldoende. Hetzelfde geldt voor tandvlees aandoeningen. Omdat de olie zeer geconcentreerd is, kan het even ‘prikken’ . De smaak van deze olie is extreem bitter.

Gewrichtspijnen. Sommige mensen kunnen, om verschillende redenen, geen kurkuma en/of curcumine nemen. Daarom is deze olie tegen gewrichtspijnen ook een goede mogelijkheid. U neemt een paar druppels van deze olie en masseert het in op de getroffen plek. We hebben het al verschillende mensen laten proberen. Met zeer enthousiaste reacties.

Psoriasis. Ook is het te gebruiken tegen sommige soorten psoriasis. Neem niet meer dan een paar druppeltjes. Bijvoorbeeld door uw shampoo. Wassen en uitspoelen.

Deze olie is verwarmend, snel drogend en trekt snel in de huid. Te gebruiken op de knieën, elleboog, schouders, enk of rug. Hand- en/of voet gewrichten. Deze olie helpt met de versoepeling en verwarmend gevoel in het gewricht.

Contra indicaties en bewaren : Deze olie is een zuivere en hoog geconcentreerde kurkuma longa olie.
Bewaar deze olie op kamertemperatuur. Het beste kunt u deze ook in het donker bewaren. En NIET in de koelkast zetten. Buiten het bereik van kinderen houden.

Met een hartelijke groet van Tieneke

Zoek je de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Waarom ? Die heeft uitstekende kurkuma in huis, van hoge kwaliteit voor een lage prijs. Met goede Know-How, en kennis van het product. Met liefde en zorgvuldige controle voor al onze kurkuma. En met zorg uitgekozen andere supplementen. Zoals ‘Neem’, ‘Ashwagandha’  en ‘Boswellia Serrata’ . Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Ze zijn goed in heel veel ayurvedische producten.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

 

Kurkuma, wat is het en hoe werkt het ?

Dat kurkuma een geschenk van de natuur is, is ons al duizenden jaren duidelijk. Toch zijn er vaak veel vragen over de voordelen van het gebruik van kurkuma en curcumine. Wat is kurkuma en hoe werkt kurkuma. Mag je het zomaar gebruiken ? Heeft kurkuma bijwerkingen ? Wat is precies curcumine. Zijn er ook nadelen aan het gebruik van kurkuma. Hier vindt U een goed informatief artikel over kurkuma longa.  Met antwoorden op de vele vragen omtrent kurkuma. 

De geschiedenis van kurkuma-longa

Kurkuma-longa-poeder

Kurkuma is een oud natuurlijk middel. 

Kurkuma longa is een wortel van een plant. Deze plant groeit het beste in een warme, vochtige omgeving. De omstandigheden met  optimale  groeicondities, voor een goede werking van deze wortel,  zijn in India het beste. De zuiverste en best werkende kurkuma komt dan ook hiervandaan. Al eeuwenlang weet men met deze plant om te gaan.  Kurkuma behoort tot de geneeskrachtige planten met een lange traditie en een uitstekende ‘staat van dienst’. De oudste geschriften waarin kurkuma longa genoemd worden, zijn 5000 jaren oud. Dit was in de oude Ayurvedische geschriften. Ayur Veda betekent ‘kennis van het leven’.

Kurkuma wordt daar sinds oude tijden gebruikt als natuurlijk, veelzijdig natuurgeneesmiddel. Er bestaan oude geschriften over het slijmoplossende karakter van deze wortel kurkuma, bij ademhalings infecties of problemen. Geschriften over de genezing van wonden, over het verminderen van oedeem, over het verwarmende effect op de gewrichten. Over het versoepelen van de beruchte ochtend stramheid in de gewrichten. En over de uitwerking op ons psychisch welbevinden. Een van de geschriften gaat over dromerige kinderen, die zich niet kunnen concentreren. Kortom, kurkuma werd hoog geacht. Men was blij met dit rijke bezit.

De eerste keer dat kurkuma in het oude Europa beschreven is, is door de Griekse arts Dioskurides.  Toch heeft het lang geduurd, eer men hier ook de grote geneeskracht ontdekte. Heden ten dage bestaan er ongeveer 7000 publicaties in verschillende databanken. Men ontdekt steeds meer medicinale werkingen van de werkzame stof kurkuma longa en curcumine.

Wat is kurkuma longa ?

Continue reading “Kurkuma, wat is het en hoe werkt het ?”

Gember en Kurkuma, gezien vanuit een ayurvedische visie

In de ayurveda is het juist kruiden van ons voedsel eigenlijk net zo belangrijk als de hoeveelheid. We kruiden ons voedsel niet alléén voor de smaak. In de ayurveda wordt het kruiden van het voedsel ook gebruikt ter ondersteuning van onze gezondheid.
In de Indiase keuken worden kruiden en specerijen op een uitgebalanceerde wijze aan het eten toe gevoegd. Kruiden en specerijen dienen de smaak niet te overheersen. Hier vind je een leuk en interessant artikel over gember en kurkuma, vanuit een ayurvedische visie
Ik, persoonlijk, moet zeggen dat de ayurvedische informatie over kruiden en specerijen zodanig mooi, interessant maar ook immens véélomvattend is. Hier kun je jaren van studie aan besteden. Gember en Kurkuma Longa zijn maar 2 natuurlijke middelen uit een enorme natuurlijke. We lichten er 2 uit :

1. Gember 

Gember heet ook ‘zingiber officinale’. Het is een stimulant en bevordert de spijsvertering. Ook in de Egyptische geneeswijze werd gember

gember-en-kurkuma
Gember en Kurkuma longa

voorgeschreven bij diverse gezondheidsproblemen. Gember is één van de weinige scherpe kruiden die door iedereen mag worden gebruikt. Dit is omdat gember, ondanks zijn pittigheid, ook zoet is in haar uitwerking.

Als je regelmatig een beetje gember in je eten gebruikt zal het helpen om spijsverterings problemen tot een minimum te beperken. Gember werkt gunstig op de darmflora. En in het geval van verkoudheid, keelproblemen en ontstekingen in het hoofdgedeelte is gember een goede remedie.

2. Kurkuma Longa 

De essentie in de smaak van kurkuma longa is dat het bitter van smaak is. Je mag dit eigenlijk niet in grote hoeveelheden door je eten mengen. Bij kurkuma longa poeder is het niet zo dat de regel “hoe méér, hoe béter” geldt.
Kurkuma longa heeft een geheel andere werking als gember, hoewel het van dezelfde plantenfamilie is. De werking van kurkuma longa, zoals beschreven in de ayurveda, is dat het bloedreinigend werkt.
Daarom is het één van de meest gebruikte specerijen in de Indiase keuken. Mochten er bacteriën of andere schadelijke stoffen in het eten aanwezig zijn, zoals bestrijdings middelen, kleurstoffen of chemische toevoegingen, dan wordt dit door kurkuma longa geneutraliseerd. Zodat deze middelen geen negatieve uitwerking op ons lichaam hebben.

Continue reading “Gember en Kurkuma, gezien vanuit een ayurvedische visie”

Zou kurkuma op ons geluksgevoel kunnen werken ?

Zou kurkuma op ons geluksgevoel kunnen werken ? En hoe zit dat dan precies in elkaar ? Hiernaar zijn veel verschillende onderzoeken gedaan. We zijn eens op zoek gegaan naar een goed antwoord op deze vraag. Hier vindt u een artikel over kurkuma, curcumine en ons geluksgevoel.

Zou kurkuma op ons geluksgevoel kunnen werken ? 

kurkuma-en-ons-geluksgevoel
Zou kurkuma op ons geluks gevoel kunnen werken ?

Nee, kurkuma niet, maar er zijn wel uitgebreide onderzoeken gedaan naar Curcumine. Curcumine is sterker in haar werking, als de kurkuma. Want in oktober 2010 heeft de Indiase biofysioloog Dr. Shrinivas Kulkarni van het Departement Klinische Farmacologie van de Universiteit van Punjab geconcludeerd dat curcumine een belangrijke rol speelt in het serotonerge systeem in de hersenen en dus in de synthese van serotonine, misschien wel de belangrijkste overbrenger van een gevoel van geluk in ons zenuwstelsel.

De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Psychopharmacology (1). Ze beweerde dat curcumine in de toekomst therapeutisch zou kunnen worden gebruikt bij de klinische behandeling van depressieve stemming of depressie.
Dr. Kulkarni zegt ..”.. Curcumine wordt sinds mensenheugenis gebruikt bij de behandeling van verschillende aandoeningen.
Samen met andere natuurlijke stoffen kan de werkzame stof de serotonineconcentratie verhogen en zo de stemming verbeteren. Bovendien wordt de farmacologische werkzaamheid versterkt door bioperine, een ander plantaardig product dat de biologische beschikbaarheid verbetert. Oftewel de opnametijd verlengt. “

Continue reading “Zou kurkuma op ons geluksgevoel kunnen werken ?”

Slecht slapen en zelf gemaakte kurkuma thee

Problemen met het in slaap vallen en doorslapen treffen miljoenen volwassenen, ook jonge mensen. Zeker nu met deze lock-down en de bijbehorende stress. Stress is een veel voorkomende oorzaak van slaapstoornissen. Misschien kan een zelfgemaakte kurkuma chai helpen. Tegen stress gerelateerde slaapproblemen. Hier vind je een paar eeuwenoude recepten om beter te slapen. 

Kurkuma en stress

Stress kan je diep raken. Stress drijft de rond dwalende gedachten van de geest. Het denken maar door, vooral ’s avonds in bed, zorgen, faalangst en buitensporige eisen ervoor dat de betrokkenen niet in slaap vallen en niet dóórslapen. Een thee met kurkuma zou prima kunnen helpen. De inhoudsstof curcumine vermindert angst gevoelens en zou het stress hormoon Cortisol kunnen reduceren. De basis voor deze thee is de Indiase Chai.
Dit is een kruiden- en specerijenthee. Je kunt het ook zelf maken, maar het is ook over overal wel te koop. In iedere supermarkt, van het merk YOGI TEA. Of een ander merk.
Het enige waar je even op moet letten is dat deze ‘chai’ géén zwarte thee als basis heeft, want zwarte thee kan je uit je slaap houden. Door de ‘theïne’. Dat heeft ongeveer dezelfde werking als caffeïne. Dus die moet je niet hebben.

Een recept van zelf gemaakte kurkuma thee tegen stress gerelateerde slaapstoornissen                          

Je hebt nodig :

chai-thee
Zelf chai thee maken
• 1 Theelepel (of theezakje) Chai
• 1 theelepel kurkuma poeder
• 1 eetlepel melk
• 1 theelepel kardamom zaden

• Als het is afgekoeld, dan doe je er 2 theelepels honing bij.

Doe alles in een grote beker, en giet er kokend water op. Laat het afkoelen tot een drinkbare temperatuur en doe er dan ook de 2 theelepeltjes honing bij. Drink dit een half uurtje vóórdat je gaat slapen.
PS heb je géén chai, maar wel veel kruiden en/of specerijen ? Maak dan snel even je eigen Chai.

Een recept van Indiase Chai

Je hebt nodig :

• 4 eetlepels Rooibosthee
• 4 gekneusde kruidnagels
• 1 Eetlepel venkelzaadjes
• 1 gekneusde kaneelstok
• 1 Theelepel anijszaadjes
• ½ theelepel fijngesneden stukjes gember (of ½ theelepel gemberpoeder)
Doe alles in een kleine glazen pot. Even goed schudden en je eigen Chai is klaar.
TIP : Je kunt dit ook allemaal samen voegen, in een potje doen, behalve de verse gember en de honing.
Dan heb je je eigen fris gemaakte Kurkuma Chai Slaapthee al bijna helemaal klaar
Een hartelijke groet van Tieneke

Zoek je de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Waarom ? Die heeft uitstekende kurkuma in huis, van hoge kwaliteit voor een lage prijs. Met goede Know-How, en kennis van het product. Met liefde en zorgvuldige controle voor al onze kurkuma. En met zorg uitgekozen andere supplementen. Zoals ‘Neem’, ‘Ashwagandha’,  ‘Kurkuma Longa ‘Plus’ en Curcumine C3 ‘Superieur’ voor ons immuunsysteem. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Ze zijn goed in heel veel ayurvedische producten. 

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding, voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Kurkuma en onze huid

Als je wat ouder wordt, krijg je de rimpels kado. Dit komt doordat de huid zijn elasticiteit en vocht verliest. Dat heeft weer tot gevolg dat er te weinig huidvetten in de hoornlaag zitten. Daardoor kan de huid geen vocht vasthouden. Uw huid droogt uit en voelt soms wat ruw en strak aan. En men ziet rimpel vorming. Wat is goede voeding voor onze huid, en welke rol speelt kurkuma hierin ? Hier vindt u een informatief en interessant artikel over kurkuma en de invloed op onze huid.

Kurkuma en onze huid, hoe zit dat ?

Ja, als je wat ouder wordt, krijg je de rimpels kado. Dit komt doordat de huid zijn elasticiteit en vocht verliest. Dat heeft weer tot gevolg dat er te weinig huidvetten in de hoornlaag zitten. Daardoor kan de huid geen vocht vasthouden. Uw huid droogt uit en voelt soms wat ruw en strak aan. En men ziet rimpel vorming.

  1. Er zijn factoren,  zoals zonlicht, te weinig vocht in huis (een droge lucht) en vaak eens een zonnebrand oplopen, als oorzaak te noemen. In een dergelijk geval helpt een vocht inbrengende creme weinig. Het put eerder de vochtkliertjes uit. Men komt ‘van de regen in de drup’. Kurkuma helpt goed om een zonnebrand tegen te gaan en te herstellen. Diep in de huid.
  2. Zelfs parfum, bodylotion en huid creme’s of zeep kunnen onze huid uitdrogen. Er zijn veel manieren om de huid te ondersteunen en te beschermen.
  3. Ook voeding kan een goede invloed hebben op uw huid.
  4. Een vierde factor voor een mooie huid is een goed werkende lever. Neemt men een specerij als kurkuma, dan “knijpt dit de galblaas leeg” in de lever. Deze bitterheid van gal vloeistof reinigt de lever. Zodat deze zijn werk beter kan uitvoeren. Een goed werkende lever is te zien aan een mooie huid. Daarom kan men, bij het regelmatig gebruik van kurkuma, na verloop van tijd zien dat de conditie van de huid opknapt.

Wat zijn goede voedingsmiddelen voor onze huid ?

  • Vitamine E : Dit is de meest voorkomende Vitamine in onze huid. Een noodzakelijke vitamine voor een goede huid conditie. Het zit in verse groente, granen, noten en plantaardige oliën.
  • Zink : Een essentieel mineraal voor het herstel van de huid. Dit mineraal vindt u in schaal- en schelpdieren, kaas en graanproducten.
  • Bétacaroteen : Donkergroene bladgroenten ( spinazie) en koolsoorten beschermen de huid tegen UV straling. Worteltjes trouwens ook.
  • Kurkuma : Deze specerij helpt bij een goede en gezonde leverfunctie. Dit komt doordat het de bittere galvloeistof in de lever knijpt. Dit reinigt de lever. Echter bij grote galstenen of een galblaas verwijdering kan kurkuma problemen geven.
  • Gamma-Linoleen zuur : Dit is een van de belangrijkste vetzuren in de huid. Het zorgt voor een goede vochtbalans en elasticiteit. Dit vindt u in zaad- oliën, zoals teunisbloem olie. Maar ook haver, eidooiers en kurkuma is rijk aan deze omega-vetzuur.
  • Water : Drink veel water. Goed om het lichaam te reinigen, en het voedt de huid. Geen frisdrank, maar water. Wat ikzelf heerlijk vindt, is simpelweg een theezakje in een fles bronwater hangen. En je hebt een zeer gezonde drank. Zonder suiker en andere toevoegingen. Mijn favoriet is sinaasappel thee in een fles bronwater.
  • Vet : Een ayurvedisch zuiver soort vet heet : ghee. Dit is een voedingsmiddel die de huid soepel houdt en laat glanzen

Kurkuma wordt al eeuwenlang “Skin Food” genoemd

Sinds oude tijden wordt kurkuma gebruikt als “voedsel voor onze huid”. Vrouwen, in oude tijden, gebruikten ’s nachts een kurkuma masker om de volgende dag met een mooie zonnige glanzend stralende huid wakker te worden. Voor een huid die wat donkerder van kleur is, kan dit uitstekend. Echter als je een lichter gekleurde huid hebt, zou ik dit niet aanraden. Je bent prachtig géél, als je wakker wordt. En het duurt ca 4 dagen voordat het weer weg getrokken is.

Wat is eigenlijk goede voeding voor je huid ? Eigenlijk is goede voeding voor je hart, je organen en je darmen hetzelfde als goede voeding voor je huid.  Veel verzadigde vetten hebben een erg slechte uitwerking op de huid. Ook suiker is slecht voor de huid. Boter, verzadigde vetten in voeding,  producten op basis van volle melk zijn niet goed.

Niet goed voor je vel en ook niet goed voor de rest van het lichaam.   En juist deze producten zijn veel te vinden in pre-fab voedsel. Er is een duidelijke samenhang tussen onze huid structuur en voeding. Eigenlijk kun je het zelf wel zien, eet eens een poos  slecht en de huid verliest zijn glans en ziet er moe uit. Pukkels ontstaan en de huid verliest zijn gezonde kleur.

Daartegenover staat dat mensen die veel groenten, olijfolie en peulvruchten eten, meestal minder rimpels hebben en een gezondere huid.  De rol van voeding bij ons uiterlijk is duidelijk aanwezig. En vormt een bewijs voor de buitengewone effecten van voeding op ons organisme in het algemeen.

Het is jammer dat dit effect zo weinig is onderzocht. Maar toch is het wel duidelijk dat bepaalde voedingsmiddelen bijzonder actief zijn bij preventie van huidveroudering. En kurkuma, met haar reinigende karakter, is er één van.

Dank voor het lezen en vriendelijke groeten van Tieneke

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma of neem? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Hoevéél werkzame Curcumine zit er in kurkumapoeder of kerriepoeder ?

Vaak hoort men dat je gewoon een klein potje met kurkuma of kerriepoeder in de supermarkt kunt kopen. Doe een half theelepeltje kurkuma poeder door het eten, en klaar. De goede werking kan beginnen. Maar zo simpel ligt het eigenlijk niet. Daarom zijn er ook zoveel tegenstrijdige berichten te lezen. Het is niet alléén de kurkuma, maar meer de curcuminoïden uit de kurkuma wortel, die deze specerij haar werking geeft. En daar zitten er meestal maar minieme hoeveelheden van in. Hoe hoog is dit gehalte bij gewone kurkuma poeder of kerrie poeder ? Hier vindt u een kort en informatie artikel over deze vraag. Hoevéél werkzame Curcumine C3 ‘Superieur’ zit er in kurkuma poeder of kerrie poeder ?

Wat is Curcumine C3 ‘Superieur’ ?

Als eerste heb je de Curcumine en als tweede de kurkumapoeder en/of kerriepoeder. Er zit een groot verschil in kleur en in de werking

Je kunt de curcuminoïden in verse kurkuma zien en herkennen. Snij maar eens een verse kurkuma wortel in kleine stukjes. Na een poosje zie je een

hoeveel-curcumine-in-kurkuma
Hoeveel curcumine zit er in kurkuma ?

‘plakkerige oranje gele stof’ aan je mesje en op je snijbord geplakt zitten. Dit zijn de curcuminoïden.

Het is die zuivere gele curcuminoïde kleurstof. En het is juist deze gele kleurstof die zo wordt geroemd. De belangrijkste werkzame stof van kurkuma noemen we ‘curcumine’. En daarmee worden de curcuminoïden bedoeld.
Deze curcuminoïde plakstof is zeer gevoelig voor licht, water en hitte om goed werkzaam te kunnen zijn. Bovendien is kerriepoeder een samengesteld product van meerdere specerijen. Kurkuma is dáár een onderdeel van.
En curcumine is weer een klein deel van kurkuma. Koop je dus een doorzichtig glazen potje met kurkuma, dat in de supermarkt in het licht heeft gestaan, dan is er van het curcumine gehalte weinig tot niets meer terug te vinden.

Hoeveel van deze curcuminoïden zitten er in kurkuma- en/of kerrie poeder ? 

Continue reading “Hoevéél werkzame Curcumine zit er in kurkumapoeder of kerriepoeder ?”